来自医生档案
今年42岁对霍普-埃德尔曼来说是个难题。让她感到困难的不是一般的事情，比如生活在一个迷恋青春的文化中，或者看着她的女儿，6岁和10岁，在她眼前逐渐长大和长高。
霍普的亲生母亲在42岁时去世，在与乳腺癌的斗争中失败。埃德尔曼当时只有17岁。作为研究和撰写无母亲的女儿的先驱，埃德尔曼现在知道，许多失去母亲的妇女在达到母亲去世的年龄时，开始担心自己的寿命。她写了一本开创性的书《没有母亲的女儿》。1994年出版的《失去母亲的遗产》，2006年重新出版了平装本，以及其他关于这个主题的书籍。
她清楚地知道会发生什么，但这一年仍然很困难。”她告诉医生说：”42岁是非常情绪化的。
熬过母亲去世的生日并不是没有母亲的女儿在没有母亲帮助的情况下成为成年人所面临的唯一问题。特别是庆祝她们的毕业、婚礼和婴儿的到来，让许多人有一种咬牙切齿的空虚感，因为她们自然期望她们的母亲是这一切的一部分。
好消息是。随着像埃德尔曼这样的作家和越来越多的治疗师更加专注于这些妇女，他们已经发现了帮助她们不仅应对，而且茁壮成长的方法。例如，用一年的时间来哀悼，然后继续生活的概念已经不复存在。相反，他们鼓励没有母亲的女儿与她们逝去的母亲保持终生的联系，不管这对她们意味着什么，也不管她们用什么方式去做。
帮助没有母亲的女儿
当爱德曼第一次谈到她的书的主题时，这很新颖。自从她的第一本书出版后，又有几本类似的书出版了，全国各地的无母女支持团体如雨后春笋般出现，更多的治疗师和咨询师开始关注这些问题。
“自古以来就有没有母亲的女儿，”特蕾莎-兰多博士说，她是一名临床心理学家，在罗得岛州沃里克市指导损失研究和治疗研究所。”但霍普以如此有力的方式写下了这一点，她不仅讲述了她的故事，还指出了没有母亲的成长的问题。她引起了极为重要的共鸣”。
大多数书籍和其他资源都是为了帮助那些在成年之前就失去母亲的妇女和女孩。但现在也有一些团体旨在帮助那些成年后失去母亲的妇女。她们也可能需要帮助来收拾残局，恢复自己的角色，其中往往包括母亲。
问题的范围
治疗师说，在成年之前失去母亲当然不是常态，但其对孩子的影响可能是深远的。
确切的统计数据很难得到，但在研究她的书时，埃德尔曼计算出，今天美国大约有33万名18岁以下的女孩失去了母亲。她估计现在约有110万60岁以下的妇女在童年或青春期，即18岁之前失去了母亲。”这是一个非常保守的估计，”她说。
男孩怎么办？
相比之下，为没有母亲的男孩提供的资源就显得很苍白。为什么？”埃德尔曼说：”男人不经常谈论这个问题。
加州圣莫尼卡的心理学家亚瑟-科瓦奇博士说，那些很早就失去母亲的男人和男孩可能和女孩一样痛苦，但他们很可能不善言辞。”我们被教导要坚忍不拔”。
埃德尔曼认为，母女关系通常是最密切的，但并不总是如此。
“我相信我们对母女关系了解得更多，”兰多说。”也许这是因为女性比男性更愿意谈论它。当然，男孩也可以与他们的母亲有强大的联系。”
问题是什么？
至少现在，人们的注意力都集中在没有母亲的女儿身上。专家说，无论女孩或年轻女性在什么年龄失去母亲，有些问题似乎是普遍存在的。”最重要的是渴望和哀悼永远不会[完全]消失，它会被重新触发，”埃德尔曼说。常见的触发事件是人生的里程碑或母亲的死亡纪念日。
“兰多说，她在18岁时失去了母亲。”有一种缺少榜样的感觉，没有人给你指导如何在今天的社会中成为一个女人。
兰多说，通常情况下，母亲会传授各种技能，与工作有关或与家庭有关。根据一个女孩多早失去母亲，她可能会错过被教导成为一个女人、一个妻子或一个母亲是什么样子。这可能是一个简单的问题，如女孩学习她的母亲如何涂抹口红，以便保持下去，到了解她的母亲对工作的母亲是否能投入足够的时间给他们年幼的孩子以及如何做到这一点的看法。
“我记得我看到的一个女人说，’我不知道如何挂窗帘，'”兰多说。”她正在布置她的第一间公寓，就开始哭了。”
在没有母亲的情况下达到里程碑是一个巨大的问题，西雅图的咨询师佩奇-唐尼(Paige Tangney, MEd)说，她在8岁时因自杀失去了母亲，她现在专门帮助没有母亲的女儿。”当你开始来月经，结婚，大学毕业，有了你的第一个孩子……。这都是你期望你的妈妈在那里的时候，而你甚至不知道你有这种期望。”
唐尼发现，在生命早期失去母亲也会影响妇女自己的养育方式。”她说：”有些人过度保护，担心孩子或自己会出什么事。她补充说：”有些人保持着一堵墙，”她说，害怕过于接近。
如果关系不是很密切 — 或者如果死亡发生在母亲和女儿之间的典型动荡时期，如青少年时期 — 问题可能不同，而且更困难，Rando说。兰多说：”有时，女儿会觉得好像有未完成的事情，”。
如果死亡是创伤性的，如车祸，那就更难处理了，Rando说。如果母亲是自杀身亡，女儿通常会将其视为 “难以置信的拒绝”，她说，除非非常清楚母亲的精神状况不稳定。
与年龄有关的问题
Kovacs说，一般来说，父母去世时孩子越小，从发展的角度看就越困难。”他说：”每个人在失去母亲的时候都会有一个伤口。”但如果你很早就失去了她，就会造成额外的伤害。”
专家们对失去母亲的 “最坏 “年龄并不完全同意。”Kovacs说：”在你6个月到3岁时失去父母，可能预示着最糟糕的结果。那是一个 “孩子们正在掌握分离和依恋的仪式的时期。这整个过程需要一个一致的人”。
科瓦克斯预计，那些这么早失去母亲的人将会有前进的问题，并且难以形成亲密的成人关系。
根据她的研究，埃德尔曼认为 “失去母亲最困难的年龄是在7到11岁之间，因为你已经足够成熟，可以理解什么是死亡，而且这相当可怕”。
目标。应对、融入、茁壮成长
对于那些已经失去母亲的人，兰多有这样的建议。”找到一种健康的方式来哀悼这个女人，然后找出如何在现在和未来与这个人建立健康的联系”。
例如，她经常对她的孩子（现在是13岁和15岁）谈论她的母亲。”她说：”她是我生命中的一个存在，尽管她不在。
唐尼说，一些没有母亲的女儿通过佩戴他们母亲的首饰来保持一种联系感。其他人则要求那些认识他们母亲的人向他们介绍他们的母亲作为一个女人和一个妻子的身份。
埃德尔曼说，目标是将损失融入你的生活，并接受它 “作为使你成为多面体的一部分”。对于这一点，她相信在全国范围内形成的无母女支持团体可以提供帮助。爱德曼说：”你有一块地方总是感觉不一样，”她是加州橙县无母女组织的董事会成员。她发现，与有同样感觉的妇女坐在一张桌子上，往往是一种 “正常化 “的经历。
艾莉森-米勒（Alison Miller）认为，这甚至可以帮助那些失去母亲的成年妇女，她发起了 “希望之毯”（Tapestries of Hope），这是一个位于新泽西州的非营利组织，举办研讨会以帮助所有年龄段的失母女儿。她说，重点是控制悲痛，继续前进，同时仍要记住她们的母亲。
寻找代孕者
专家说，对于一些妇女来说，找到一个代孕母亲是有帮助的。”唐尼说：”如果你愿意，外面有很多女人会给你当母亲。
Kovacs同意，有时建议，如果没有母亲的女儿羡慕另一个女人的某些东西–无论是她的育儿技巧、她的烹饪，还是她的商业意识–可以向她寻求建议和指导。
这是一个旅程，而不是一个通道
就像生活中的许多事情一样，融入失去母亲的生活有起有伏。洛杉矶的婚姻和家庭治疗师艾琳-鲁鲍姆-凯勒（Irene Rubaum-Keller, LMFT）说，没有母亲的女儿在度过没有母亲的生活时不应该对自己太苛刻，她领导着洛杉矶没有母亲的女儿组织。
她说，在传统的悲伤模式中，”接受曾经是最后的阶段。现在，目标是理解它是一个持续的生命过程。会有一些日子，你会像她去世的那天一样悲伤。”
例如，埃德尔曼说，她已经尽其所能地应对了她的损失。但是，在她为自己即将到来的43岁生日松了一口气之后，一位朋友告诫她。等到你的大女儿17岁时再说吧。
科瓦奇告诉他的悲痛客户，把这个过程看成是从一个小房子开始，然后增加房间。”他说：”当我们刚出生时，我们有一个单间小屋。他说：”每一次生活经历都会给房子增加一个房间。父母的死亡会增加一个大房间。重要的是保持所有房间的门都打开。我们会发现自己在头脑中访问这些房间。有些房间会有美丽的风景。有些房间你将需要进去，坐下来，偶尔哭一下”。
早年失去母亲的妇女可能需要在重要的人生过渡时期更经常地 “访问 “悲伤的房间。””期望访问它，例如，当你有一个孩子，而你的妈妈不在那里指导你时，”科瓦奇说。
但随着时间的推移，他说，你会回到访问那些有美丽景色的房间。
