据美国食品和药物管理局称，由于可能存在李斯特菌污染的风险，Alpine Fresh公司正在召回在全国连锁店销售的袋装青豆。

绿豆因潜在的李斯特菌污染而被召回

作者：Carolyn Crist

2022年4月25日C Alpine Fresh正在召回在全国连锁店销售的袋装青豆，原因是可能存在李斯特菌污染的风险，根据FDA的说法。

这些1磅重的青豆以Hippie Organics标签销售，在Aldi、Lidl和Whole Foods销售。受影响的透明塑料袋背面的白色小标签上有批号313-626。

召回通知说，到目前为止，还没有收到与此问题有关的疾病报告。该问题已被发现孤立于已确定的批次，该公司已采取纠正措施以防止再次发生。

在常规检测中发现第313-626号批次的单核细胞增生李斯特菌后，就注意到了污染的可能性。这种细菌可以在幼儿、老年人和其他免疫系统较弱的人身上引起严重的、有时是致命的感染。

在健康人中，李斯特菌感染可能引起短期症状，如高烧、严重头痛、僵硬、恶心、腹痛和腹泻。但根据召回通知，孕妇的感染有可能导致流产和死胎。

据联合国际新闻社报道，李斯特菌污染有时可以在包装的蔬菜中发现。今年早些时候，疾病预防控制中心调查了一起涉及包装好的多尔品牌沙拉的疫情，这与两人死亡和17起疾病有关。

被召回的Hippie Organics 1磅法国青豆在Aldi（佛罗里达州）、Lidl（特拉华州、乔治亚州、马里兰州、新泽西州、纽约州、北卡罗来纳州、宾夕法尼亚州、南卡罗来纳州、弗吉尼亚州）和Whole Foods（康涅狄格州、佛罗里达州、乔治亚州、伊利诺斯州、马里兰州）销售。

根据召回通知，如果你购买了这些绿豆，你可以把它们退回到购买地点，获得全额退款。有问题的消费者也可以拨打866-827-3362联系Alpine Fresh。

作者：Ralph Ellis

2022年4月13日

美国疾病控制和预防中心在一份新的报告中说，在2020年，即COVID-19大流行的第一年，一些性传播疾病的病例数继续增加，而整体性传播疾病的病例数下降。

疾病控制中心说，与2019年相比，2020年的淋病、梅毒和先天性梅毒的报告有所增加。然而，与2019年相比，衣原体的报告有所下降，性病病例的总数也有所下降。疾病预防控制中心说，总体而言，美国在2020年有大约240万性病病例，比2019年的260万病例有所下降。

报告说，总体性病病例数可能因与COVID-19有关的几个原因而下降：留在家里的订单，失业率增加导致人们失去健康保险，以及更多地使用远程医疗，其中没有进行实验室测试。

报告说，COVID-19继续影响我们的医疗系统和性病项目资源。目前还不清楚这种大流行病将如何影响未来的性病监测数据。然而，没有理由相信我们很快就会在性病病例报告方面恢复到正常状态。

报告说，衣原体病例报告的下降可能是因为COVID给卫生保健系统带来了巨大的压力，而不是因为感染率确实下降。

报告说，许多辖区报告了对人员配置、测试和治疗用品的严重影响，使已经摇摇欲坠的公共卫生基础设施更加紧张。COVID-19极大地影响了性病监测和预防工作，这些挑战反映在这份新报告中。

CDC报告了以下病例数。

• 2020年报告了1,579,885例衣原体，比前一年下降13%。

• 2020年报告的淋病病例为688,769例，比前一年减少10%。

• 2020年期间报告了133945例各期梅毒，比上一年增加7%。

• 2020年报告了2148例先天性梅毒，比前一年增加了约15%，自2016年以来增加了235%。

疾病预防控制中心说，先天性梅毒的增加特别令人震惊，因为这种疾病可能导致儿童的终身问题，而且通过筛查很容易预防。先天性梅毒在少数民族社区的发生率远远高于白人社区，突出了性病对少数民族的影响不成比例。

据美国广播公司新闻报道，”这……突出了国家未能为每个需要的人提供足够的、高质量的性保健，”疾病预防控制中心性病预防部主任莱昂德罗-梅纳博士在星期二的媒体电话汇报会上说。

从医生的专家那里了解更多关于注意力缺陷多动障碍（ADHD）的症状。

注意力缺陷多动症–或称ADHD–的症状因人而异，但包括注意力不集中、多动和冲动的某种组合。

注意力不集中的人很难将注意力集中在一件事上，而且可能在几分钟后就对一项任务感到厌烦。将有意识的、刻意的注意力集中在组织和完成常规任务上可能很困难。他们往往会失去对事物的记忆，或容易忘记事情。您可能会注意到烦躁不安、拖延、记不住义务、在会议或活动中难以保持坐姿，或同时开始多个项目但很少完成。

多动症的人似乎总是处于运动状态。他们无法静坐，可能会到处乱跑或不停地说话。患有多动症的儿童在课堂上无法静坐和注意。他们可能会在房间里游荡，在座位上扭动身体，扭动双脚，触摸所有东西或嘈杂地敲打铅笔。年长的青少年和成人ADHD患者可能会感到强烈的不安。

过度冲动的人在行动前似乎无法思考。因此，他们可能会对问题的答案或不恰当的评论脱口而出，或不看就跑到街上。他们的冲动可能使他们难以等待自己想要的东西或在游戏中轮到自己。他们可能会抢夺其他孩子的玩具，或在不高兴时打人。他们往往难以结交和保持朋友。

多动症往往与其他疾病并存，如学习障碍、抑郁症、焦虑症、行为障碍和对抗性违抗障碍。一些症状也可能与其他医疗状况重叠。

如果出现以下情况，请向您的医生咨询有关ADHD的问题。

您或您的孩子出现多动症的症状。因为这种疾病可能很难评估，所以一定要找在诊断和治疗ADHD和类似问题方面有经验的医生。

与接种mRNA疫苗的人相比，接种一次性强生&强生COVID-19疫苗的1700万美国人对严重疾病和住院的保护程度较低。

CDC: 如果你接种了J&J公司的疫苗，请考虑Moderna、辉瑞公司的助推器

Carolyn Crist报道

2022年3月30日 — 根据CDC的一项新研究，接受强生公司COVID-19一次性疫苗的1700万美国人对严重疾病和住院的保护不如接受mRNA疫苗的人。

最新的数据表明，那些接种了强生公司疫苗的人应该接种辉瑞公司或Moderna公司疫苗的加强剂，甚至可能接种两次加强剂以获得最佳保护。

埃默里大学的生物统计学家Natalie Dean博士告诉《华盛顿邮报》，当务之急是确保那些只接种了一剂[强生公司疫苗]的人知道他们应该去接种，最好是信使RNA疫苗。

疾病预防控制中心的研究小组研究了在接种一剂强生公司的疫苗后，混合和匹配的疫苗加强组合的效果如何。他们使用了2021年12月中旬至2022年3月初期间10个州的8万多次急诊室和紧急护理访问的数据，以及2.5万多次住院治疗的数据，当时Omicron变体占优势。

研究人员发现，三针信使RNA疫苗（辉瑞公司或Moderna公司）在预防急诊室或紧急护理就诊方面的效果为83%，其次是强生公司的疫苗加上信使RNA强化剂的效果为79%。打两针强生公司的疫苗有54%的效果，而打一针强生公司的疫苗有24%的效果。

报告显示，对住院的保护略高或大致相同。三剂辉瑞或Moderna疫苗的有效性为90%，其次是强生公司疫苗加信使RNA加强剂的78%。强生公司的两针疫苗有67%的效果，而强生公司的一针疫苗对住院治疗的效果为31%。

周二研究报告发布后不久，CDC改变了其建议，允许接种J&J疫苗的人进行辉瑞或Moderna疫苗的第二次强化注射。华盛顿邮报》报道说，疾病预防控制中心没有正式推荐第二针加强剂，但表示如果人们选择，他们可以接受一个加强剂。超过130万人已经接种了强生公司的疫苗和加强剂。

根据最新的数据，公共卫生专家呼吁对助推器提出更明确的建议。2021年10月，CDC表示，美国人可以选择任何一种可用的疫苗加强剂，而不考虑他们原来的注射。12月，CDC更新了其指导意见，建议使用辉瑞或Moderna加强剂，而不是强生公司的疫苗，因为有可能出现罕见但可能危及生命的血凝块问题。

现在，关于不同疫苗的效果的数据越来越清晰，但美国人可能仍然对下一步打哪一针感到困惑–或者他们是否有资格再接受一次强化治疗。

约翰-霍普金斯大学国际疫苗获取中心执行主任威廉-莫斯博士告诉本报，现在还没有建议那些接种了两剂J&J疫苗的人再接种第三剂信使RNA。

他说，信使RNA疫苗似乎能提供更多保护。我希望看到的是一个非常简单的建议：每个人都要打三针，而且应该是信使RNA疫苗。

听到学校枪击事件，对孩子来说可能是可怕的和创伤性的。如果您的孩子对学校枪击事件感到焦虑，我们将如何帮助他们。

对学校枪击事件的焦虑

由于最近的事件和新闻头条，对学校枪击事件的焦虑比过去更高。2017年，青少年风险行为调查报告显示，高达6.7%的青少年在过去一个月内至少逃过一堂课，因为担心学校发生大规模枪击事件。

家长们担心，他们的孩子看到媒体上的大规模枪击事件新闻，可能会变得更加担心或害怕。有些人还觉得在学校练习主动射击演习会造成创伤，甚至更多压力。

皮尤研究中心进行的另一项调查显示，57%的美国青少年担心在他们的学校发生大规模枪击事件。这些学生中的四分之一表示，他们非常担心自己可能会遭遇校园枪击事件。与白人同龄人相比，来自少数民族群体的青少年对学校枪击事件的焦虑程度更高。

焦虑通常被描述为身体对接近的威胁或问题的反应。然而，即使威胁真的离你不那么近，你的内部警报也会响起。这就是大规模枪击事件中可能发生的情况。由于媒体经常报道这些事件，孩子们和他们的父母都会开始感到压力和不安全，即使遭遇校园枪击事件的可能性很小。

与您的孩子交流

如果你知道你的孩子对校园枪击事件感到焦虑，你能做的最好的事情就是和他们谈论这个问题。有时，父母会因为不想让孩子变得更加害怕而紧张地跟他们提这样一个可怕的话题。专家们一致认为，与你的孩子谈论校园枪击事件，让他们有机会分享他们的任何感受或担忧。通过避免谈论可怕的事情，你的孩子实际上可能会越来越害怕它们。

心理学家说，当你和你的孩子谈论学校枪击事件，或任何其他可怕的话题时，你应该对他们诚实。你可以让他们知道那些坏事可能发生，但他们有很多人帮助他们保持安全。你的孩子有你、其他家庭成员、老师和警察的帮助来保护他们的安全。

与你的孩子交谈，让他们提出任何关于学校枪击事件的问题，同时也让你安慰他们。你不能保证校园枪击案永远不会影响他们的生活，但你可以让他们知道，发生在他们身上的几率真的很低。提醒他们，如果他们在学校有演习，是为了让他们做好准备，以备事情发生时的安全。

限制媒体接触

如果你知道你的孩子已经对校园枪击事件产生恐惧，那么在事件发生后，尽量限制他们接触媒体。即使学校枪击事件没有发生在他们身上，在电视上看到重复的镜头或在广播中听到的消息也会让他们感到困惑和创伤。

研究表明，年龄较小的儿童可能无法理解同一事件的重播镜头。他们可能认为每次都是一个新的事件，所以他们可能认为枪击事件在不同的地方不断发生。大一点的孩子和青少年看到这些画面一遍又一遍，可能无法忘记，可能一整天都在想这些事情。

了解到这一点，当你的孩子在场时，如果新闻中正在播放校园枪击事件，请尝试关闭电视。你可以在网上或在孩子睡觉后查看这些事件，以帮助减少他们的创伤。

观察行为的变化

在您的孩子身上。在听到像校园枪击案这样的恐怖事件后，您的孩子感到一些恐惧或焦虑是正常的。随着时间的推移，如果你与他们交谈并保持沟通渠道畅通，他们的恐惧应该会有所缓解。然而，如果你注意到随着时间的推移，他们的焦虑并没有消失或正在增加，你可能想向心理健康专家寻求帮助。

一些需要注意的焦虑症和抑郁症的迹象包括。

< < < < < < < < < < < < < 过度担心

• 不想去学校

• 做恶梦

• 饮食和睡眠模式的改变

• 挑衅或烦躁的行为

在您孩子的同龄人中。提醒您的孩子，如果他们发现朋友或同学的行为有异，应该让大人知道。如果其他学生有困难，提醒您的孩子要对他们有同情心。与其八卦那个学生，不如告诉你的孩子让老师或其他成年人参与进来，对大一点的孩子也是如此。让你的青少年知道，如果学校里有人说了什么或做了什么让他们感到不安，他们应该马上让成年人知道。

在美国，自20世纪中后期以来，女医生的人数一直在稳步上升。截至2019年，女性占全国医学院班级的一半以上，占医生队伍的36.3%。

家庭中的一切

作者：吉利安-莫克

2022年3月7日 — 当医学博士Annie Uhing对工作有压力时，她可以给她妈妈打电话。她和她的妈妈很亲近，是的，但她的妈妈也是一名医生，了解医学教育的起伏和作为一名女性在医学上的独特挑战。

“我妈妈和我前几天还在谈论这个问题，我想我们不知道还有哪对母女医生，”乌兴说。

在美国，自20世纪中后期以来，女医生的人数一直在稳步上升。截至2019年，女性占全国医学院班级的一半以上，占医生队伍的36.3%。

尽管如此，大多数女医生还是集中在少数几个专业（如儿科和妇产科），而其他领域的女性比例仍然极低（泌尿外科和骨科）。许多女医生分享了不被重视的轶事，比如病人把她们误认为是护士，或者喜欢听男同事的建议而不是自己的建议。

为庆祝国际妇女节，本新闻机构采访了两个女医生家庭，了解她们的从医经历以及她们如何在医院内外相互激励和支持。

德博拉、夏琳和安妮

1975年，当医学博士德博拉-盖布勒-斯皮拉开始在伊利诺伊大学的医学院学习时，女性只占她班级人数的15%。Gaebler-Spira说：”对我来说，作为一个女人，你可以有一个相当有意义和自我指导的职业的想法是非常重要的，”她现在是Shirley Ryan能力实验室的儿科康复医生和芝加哥西北大学的教授。

一路上，她挡住了很多挫折。在本科阶段，学院院长警告盖布勒-斯皮拉她永远不会成为一名医生。在医学院的面试中，行政人员可能会有敌意。”她说：”有这样一种感觉，你正在取代一个真正应该被取代的人的位置。在选择住院医生时，盖布勒-斯皮拉决定不从事产科，因为当时该领域存在明显的厌女情绪。

相反，她进入了儿科和物理医学与康复科，最终努力成为脑瘫专家。一路走来，盖布勒-斯皮拉与其他女医生结下了一生的友谊，并找到了强有力的女性导师，包括医学博士比莉-亚当斯和医学博士海伦-埃默里。

当她的姐姐夏琳-盖布勒-乌英医学博士也决定从医时，盖布勒-斯皮拉说她 “认为这是理智的表现，因为她总是比我更有竞争力！”。如果我能够做到，毫无疑问她也能够做到！”

Gaebler-Uhing现在是密尔沃基威斯康星儿童医院的青少年医学专家，她在1983年跟随姐姐的脚步进入医学院，之前她首先考虑的是从事社会工作。

虽然现在有更多的女性进入医学界，但她所在的医学院班级约有25%是女性，问题依然存在。在住院医师的临床轮换中，盖布勒-乌英常常是团队中唯一的女性，并有意识地决定在专业上使用她的昵称–查理。”她说：”如果一个女人的名字出现在咨询单上，她的意见和见解就不会得到与男性医生相同的价值或尊重。”他们知道我是个女人的唯一方法是他们真的认识我。”

在整个职业生涯中，盖布勒姐妹在专业和个人方面相互依靠。当两姐妹在芝加哥执业时，她们互相介绍病人。Gaebler-Uhing说，她的姐姐是一个很好的榜样，告诉她如何平衡医生和父母的双重角色，因为培养她的年长女医生中很少有人结婚或有孩子。

现在Gaebler-Uhing的女儿，Annie Uhing，医学博士，正在自己进入医学界。她目前正在密尔沃基的威斯康星州医学院攻读儿科住院医生的第二年。她计划先做主任医师，然后再做小儿内分泌学研究。

在成长过程中，Uhing并不总是确定她想和她的父母一样工作，因为他们都是医生。但是她的妈妈提供了一个很好的例子，她的朋友们在家里很少有这样的例子。”如果你想工作，你就应该工作，做你想做的事，作为一个女人，想拥有一份真正的高权重工作并不是错的，”乌英说。

凯瑟琳、苏珊和丽塔

凯瑟琳-哈德森、苏珊-施密特和丽塔-巴特勒三姐妹是受她们的母亲丽塔-威尔逊医学博士的启发而从医的，她是美国第一批女性介入性心脏病专家之一。

哈德森说：”我认为我们有一个前排座位，可以看到当医生是什么样子的。”哈德森是血液和肿瘤学家，也是奥斯汀德州肿瘤医院的幸存者主任。他们的父母都是医学博士，他们的父亲是默克公司的制药研究员，他们会在餐桌上兴奋地讨论病人的病例和药物开发，宾夕法尼亚州怀恩伍德市朗科诺心脏研究所的介入心脏病学研究员巴特勒说。

三姐妹都对她们妈妈的医院的 “带女儿去上班日 “记忆犹新。”我记得和她一起去参加’带女儿上班日’，看着她的行动，我想，哦，我的天哪，我妈妈太酷了，我想和她一样，”费城圣克里斯托弗儿童医院的儿科重症监护专家施密特说。”施密特说：”我一直觉得自己很特别，我妈妈在做一些非常酷的事情，真的在拯救生命。

他们的第四个兄弟姐妹约翰不是医生，”说实话，我想知道这是否是因为他从未参加过带女儿上班日！”巴特勒说。

有一个既拥有高权重的医学事业又有家庭的母亲帮助这三个女人知道她们也可以做到。”哈德森说：”这是一个艰难的旅程，不要误会我的意思，但我从来没有怀疑过我能做到，因为我的母亲首先做到了。

作为成年人，这对姐妹在驾驭现代母亲和事业时相互倾诉，在讨论医疗案例和育儿建议之间转换。

巴特勒说，尽管她们的母亲在她们成长过程中努力工作，但她并没有达到我们现在的 “超级母亲 “理想的压力。”她说：”每个人都希望女性像没有孩子一样工作，每个人都希望女性像没有工作一样养育子女。她说，有两个姐妹可以在这方面提供保证和建议，会有很大的帮助。

“我认为与正在经历所有同样事情的姐妹们一起分享做母亲、医学事业、婚姻和成人生活的经验是非常特别的，我为此感到非常幸运，” 施密特说。

如果你的小男孩想穿裙子，这意味着什么？或者你的假小子女孩拒绝？家长和专家们的意见有助于你支持你的孩子。

桑德拉-柯林斯在她儿子20个月大的时候第一次感觉到他不是一个典型的男孩，当时以斯拉开始从学前班穿得像个女孩回家。

到3岁时，她的儿子想只穿粉红色和闪光的衣服，穿女孩的内衣，并把头发留长。他穿着这些衣服去了越来越多的地方–往返于幼儿园、参加他哥哥的足球比赛、在社区里。

“她说：”我确实与他进行了谈话，有些人可能不习惯看到一个男孩穿裙子或穿粉红色的衣服。但我们就会让他们知道，这些是所有孩子的衣服和颜色”。如果有人问起，以斯拉告诉他们他是一个喜欢女孩东西的男孩。

但是，当以斯拉5岁时，他告诉他的父母，他不只是想穿女孩的衣服。他想拥有一个女孩的名字，并作为一个女孩生活。

一年级前的那个夏天，以斯拉的父母帮助他们的孩子在社会上过渡为女孩，将她的名字改为斯嘉丽，并使用女性代名词来反映她头脑中和内心深处的身份。

变性人的含义

许多孩子尝试以挑战典型性别规范的方式进行打扮和游戏。一个男孩可能喜欢闪光的衣服和娃娃，或者一个女孩可能要求被称为 “杰克 “几个星期。专家们用 “性别扩张”、”性别创新 “或 “性别不一致 “等术语来描述这些孩子。

但有时，一个男孩会坚持说他 “真的是个女孩”，或者一个女孩会说，”我的思想告诉我，我是个男孩” — 不管其他人怎么说。当你作为男性或女性的基本感觉与你的身体不匹配时，这被称为变性。

“如果一个孩子的性别是宽泛的，只要允许他们穿他们想穿的衣服，和他们想玩的人玩，和他们想玩的东西玩，他们就会很满足，”《有意识的父母的性别认同指南》的作者达琳-坦多说。”一个变性孩子不会对此感到高兴。即使他们被允许穿他们想穿的衣服，如果有人对他们进行分类 — 如果他们必须把男孩和女孩排在一起 — 这将会带来困扰。”

一些孩子从会说话的时候就已经确定了这一点。其他人在考虑青春期的时候才意识到这一点。第三类孩子是在高中毕业后出来的。

没有简单的测试来判断一个孩子是否是变性人。专家们经常使用 “坚持、一致和持久 “的概念来衡量这种行为是否不仅仅是一个阶段。一个孩子说自己是不同性别的时间越长、越坚持，他们就越不可能改变主意。

有执照的临床社会工作者坦多说，他们的坚持程度取决于他们的性情。如果孩子感觉到他们的父母不接受他们的身份，他们可能会关闭并停止谈论这个话题。

你怎么知道？

您的孩子可能想把自己的头发或穿着打扮成他们认同的性别，包括内衣和泳衣。在角色扮演游戏中，他们会假装成另一种性别。

一个男孩不会说 “我希望我是一个女孩”，而是说 “我是一个女孩”。反之亦然。

他们可能会采取异性的浴室行为（坚持坐着或站着小便）。变性儿童可能对自己的男孩或女孩身体部位不满意，问 “我什么时候能有阴茎？”或 “我怎样才能摆脱它？”

支持您的孩子

对一些父母来说，即使想象着带着儿子穿上裙子出去见人，或者把他们的宝贝送到外面的世界，冒着被躲避、被嘲笑或被折磨的风险，也会感到害怕。但治疗师、医疗机构和研究人员强调，变性儿童需要他们的家是一个充满爱、支持和接受的避难所。

“我们正在努力做两件事。保护孩子的信心和自由，让他们真实地成为他们自己，并确保他们不会从外部世界得到太多的碰撞和挫伤，”《性别创意儿童》一书的作者黛安-埃伦萨夫特博士说。

“她说：”一个真正自信的孩子 — 无论别人怎么说，他们都能接受自己的穿着和形象 — 会比那些在家里得不到支持的人好得多。当家庭给孩子施加压力，让他们顺应自己出生时的性别时，孩子们更有可能最终面对抑郁症、药物滥用、自杀未遂和艾滋病毒。

明尼阿波利斯的妈妈莱斯利-拉格斯特伦（Leslie Lagerstrom）是Transparenthood博客的作者，当她想到她的女儿萨曼莎会告诉她 “我是个男孩”，而拉格斯特伦会纠正她时，她感到很害怕。”你是个假小子”。”她说：”我会给萨姆买《做个女孩真好》这样的书，以及谈论历代女发明家的书。她说：”值得称赞的是，他反驳了。”

虽然有些孩子有一种与生俱来的感觉，即他们生错了身体，但其他孩子需要知道，他们有可能不成为其他人所说的那种性别。坦多建议一起阅读展示不同类型家庭和身份的书籍，并让孩子知道你欢迎他们的问题。你可以问他们：”你觉得自己是男孩还是女孩？都是吗？还是都不是？”

“我不得不做自己的研究来理解性别表达和性别认同，”柯林斯说。”这是关于儿童了解他们的核心自我是谁。” 她为像斯嘉丽这样的孩子开办了一个湾区日营和每月的游戏小组。

何时决定

医生建议，如果你感觉到性别是孩子冲突的一个来源，你应该尽早找到专门研究性别问题的治疗师。”很多父母不寻求治疗，因为他们希望这只是一个阶段，或者他们不想做会对孩子造成伤害的治疗。威斯康星大学儿童和青少年变性人健康诊所的联合医务主任珍妮弗-雷姆(Jennifer Rehm)医生说：”[但是]什么都不做也是有伤害的”。该诊所为所有年龄段的儿童看病。

她说，关键是要在青春期之前建立医疗护理，因为对于变性儿童来说，知道青春期的到来可能会让他们非常不安。”重要的是与你的孩子坐下来，与治疗师坐下来，作为一个家庭一起为你的孩子想出最好的计划，以保证他们的安全，解决他们的心理健康问题以及他们的身体。

斯嘉丽现在8岁了。几年后，她可以选择开始服用可逆的青春期抑制药物，这将阻止她的声音变深和其他伴随男性青春期而来的变化。在未来，她可以服用跨性别的激素来触发作为女孩的青春期。手术是更晚的一个选择。

治疗师可以帮助你的家庭决定在什么时候做哪些改变。而家长支持小组可以成为你分享你的恐惧和面对你自己对性别的态度的有用场所，远离你的孩子。

“我应该一直在听，”拉格斯特伦说。”我们在他8岁的时候终于听了，今天父母在3岁和4岁时就开始听了。

医生为爸爸们提供了一些想法，让他们可以与宝宝建立联系。

特点

爸爸们越来越多地参与到他们的婴儿和孩子的生活中。这对整个家庭来说都是好事。

爸爸们，试试这个。

• 每天晚上给您的宝宝读书。

• 负责洗澡时间（以及伴随的泼水玩耍时间）。

• 给宝宝换衣服和喂食。不只是帮忙，而是尽可能地亲力亲为。

• 当宝宝尖叫时，抵制诱惑，不要把他们交给别人。你很快就会找到自己的方法来安抚他们。

您的小宝宝正在发展他们的感官，他们的思考和记忆能力，以及理解语言和交流的能力。

您的宝宝正在通过以下方式熟悉他们的世界。

• 注意到您是否以可预测的、一致的方式回应他们的哭声和微笑。他们正通过能够信任您而了解到这个世界是一个安全的地方。

• 研究他们最迷人的第一个玩具–他们的手，并了解他们能做什么。

• 表现出选择性的偏好。他们可能会对你咧嘴笑，对奶奶或他们认识的保姆谨慎地笑，如果他们不认识的人试图把他们抱起来，他们可能会拉开或哭。

• 当你关注他们并进行交谈时，建立他们的自尊心。

你可能想知道

• 流口水。许多父母认为他们的宝宝肯定很快就会有一颗新牙。但这还早了点。出牙通常在4-7个月之间开始。有些宝宝从4个月开始就经常流口水。

• 婴儿谈话。您很容易陷入对宝宝嘘寒问暖的模式中。但要将宝宝的话与大量的成人语言混合在一起，并逐渐淘汰宝宝的说话。

• 现在开始给他们读书是不是太早了？不 — 去做吧! 让它成为一种习惯，尽管您的宝宝可能还不理解这些词，想啃书。

第3个月第4周提示

小贴士

• 在你的尿布袋里放上换洗的衣服、新鲜的尿布和湿纸巾，这样就可以随时随地地提供用品。

• 如果您带着宝宝坐飞机，在飞机起飞和降落时为他们提供安抚奶嘴、母乳或奶瓶，以防止他们的耳朵因压力变化而引起疼痛。

• 爸爸们也会得产后抑郁症。尽早与你的宝宝的儿科医生，或你自己的医生或治疗师沟通。

• 您的宝宝比您想象的更有力量，伸手更远。为了防止烧伤和割伤，千万不要在抱着热饮或尖锐物体时抱着宝宝。

• 要去外面吗？如果可能的话，让您的宝宝呆在阴凉处。他们的皮肤更薄，更敏感。用衣服和帽子盖住他们，限制他们在阳光下的时间（特别是上午10点到下午2点，阳光最强烈的时候），不要让他们过热，如果他们出现任何晒伤或脱水的迹象，包括烦躁、发红和过度哭闹，要马上让他们离开阳光。

• 腾出时间与你的伴侣保持联系，即使只是在宝宝睡着时的几分钟。

医生讲述了让宝宝使用安抚奶嘴或吸吮拇指的好处和风险。

特点

婴儿通过吸吮来抚慰自己，这就是为什么许多婴儿在不哺乳或吃奶时依赖安抚奶嘴或大拇指的原因。有些家长反对安抚奶嘴，担心孩子需要戴牙套，或者担心这个习惯很难改掉。如果您的孩子习惯于使用安抚奶嘴，可以尝试在六个月后逐步淘汰安抚奶嘴。

以下是你需要了解的情况。

• 睡觉时吸吮安抚奶嘴可能会降低宝宝患婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。

• 两者都不完美。安抚奶嘴会增加耳部感染的风险，但吮吸拇指会给宝宝的口腔增加细菌。

• 拇指的维护率较低，因为宝宝知道如何在黑暗中找到它们。有些宝宝半夜会因为安抚奶嘴掉出来而哭泣。

• 只要您的孩子在长出恒牙之前放弃这个习惯，他们的笑容应该是没有问题的。

• 尽量把安抚奶嘴放在婴儿床里，并把它的使用限制在午睡和晚上。?白天，宝宝应该探索他们正在发育的声音，并更多地进行咿呀学语。

您的小家伙可能即将掌握一项新技能：翻身。许多趴着的宝宝在这个月会第一次翻到他们的背上。有些宝宝翻身稍晚，有些宝宝则先从背部翻到腹部，这两种情况都是非常正常的。

以下是您的小移动者和摇晃者还会有哪些表现。

• 一旦他们向一个方向翻滚，宝宝很快就会学会向两个方向翻滚。

• 当您的宝宝踢腿、用手臂 “游泳 “或在腹部时间来回摇晃时，他们正在准备爬行。

• 您的宝宝可以用他们的手把物体送到他们的嘴里。他们甚至可能会抓住脚踝，品尝自己的脚趾!

第5个月，第2周提示

小贴士

• 千万不要把奶嘴放在宝宝脖子上的绳索或绳子上。那会有窒息的危险。

• 如果您的宝宝使用安抚奶嘴，并有过几次耳部感染，请逐步停止使用，以防止出现更多的耳部问题。

• 当您的宝宝开始吃固体食物时，他们更有可能出现尿布疹。通过经常更换他们的尿布来帮助防止这种情况。

• 每周给宝宝剪指甲，帮助他们避免刮伤。如果他们抗拒，就等他们睡着后再修剪那些小小的手指甲和脚趾甲。

• 为了省钱，可以接受朋友递过来的婴儿衣服，当别人想送婴儿礼物的时候，告诉他们你需要什么物品。

• 在适合家庭的餐厅就餐，与朋友一起玩耍，或者尝试在家里吃晚饭看电影，以此来测试新父母的社交生活。

• 您的宝宝很快就能行动了! 为了安全起见，将婴儿床的床垫降到最低层。在家里做好儿童防护：在所有的柜子上装上婴儿锁，去掉悬空的电线，并在电源插座上使用插头保护器。此外，保持浴室和卧室的门关闭，并确保将所有清洁用品锁起来。

抚养一个患有多动症的孩子可能是一个挑战。这些简单的提示可以帮助你缓解压力，找到平衡，并避免疲惫。

但是，有一些方法可以找到平衡，并避免倦怠。这里有一些简单的提示，可以帮助您缓解压力，并在此过程中成为一个更好的父母。

让自己休息一下

每个人都需要一些自己的时间来给自己充电。如果您觉得自己一直在不停地工作，请让您的伴侣或孩子参与到家务、差事或其他责任中来。至少，每周至少做一次你认为有趣或放松的事情，即使是看书、看你最喜欢的电视节目或在浴缸里泡澡这样简单。

培养您的关系

如果您已经结婚或处于长期关系中，尝试每天留出一些时间给你们两个人。利用这段时间摘掉父母的帽子，不谈孩子的事。你也可以在喂完孩子们的夜宵后，偶尔一起吃个成年人的晚餐。或者在祖父母、家庭朋友或保姆照看孩子的时候，出去参加一个不分心的约会之夜。

专注于让您的孩子酷起来的东西

当您的孩子的行为让您磨牙时，请反思一下您喜欢或钦佩他们的地方。每天晚上睡觉前想一想他们的一个了不起的品质。或者，如果你在纠结于他们所做的令你沮丧的事情，那就考虑一下这种消极品质的反面。例如，如果他们是破坏性的，你可能会钦佩他们不惧怕大声说话。或者，如果他们在你谈话时对你不闻不问，也许一线希望是他们也很有想象力。

掌控压力

你越是不慌不忙，你就越能冷静地应对育儿方面的挑战。一些消除压力的健康方法是。

• 正念冥想

• 运动（即使只是每天散步）

• 太极拳或瑜珈

• 渐进式肌肉放松法

向您信任的人宣泄

每个人都会对自己的孩子感到恼火或失望，所以当你有这种感觉时，不要对自己太苛刻。相反，要探索自己的感受。你可以与亲密的朋友或家人如实交谈。或者你可以向咨询师或治疗师倾诉，他们也可能建议以积极的方式重新引导你的情绪。如果你感到抑郁或疲惫，向专业人员寻求帮助是特别重要的。

加入一个支持团体

它可以将你与其他了解你所经历的父母联系起来。你可以从他们的成功和挫折中学习，也可以分享自己的经验。在网上搜索你所在地区的当地支持小组，或者加入一个为患有多动症儿童的父母而设的网络小组。

不要责怪自己

你的孩子没有得过ADHD，因为你是个坏家长。这是个神话。专家们不确定是什么原因导致了这种疾病，但他们认为基因起了一定作用。关注你能控制的事情，可以改善你孩子的症状，比如有爱的家庭生活和有条理的日常生活。

如果你需要，请接受ADHD治疗

由于这种疾病可能是家族遗传的，如果你经常考虑自己去做测试。

• 发现很难集中注意力

• 感觉多动或不能静坐

• 行为冲动

如果你被诊断出患有ADHD，治疗可以缓解你的症状，并帮助你创造一个更平静、更稳定的家庭，让你的孩子茁壮成长。

获得一些额外的家长培训

如果你的ADHD孩子是12岁或更小，而你对如何帮助他们控制自己的症状感到有些迷茫，一种叫做家长培训项目的咨询可能会帮助你。这些项目可以教你如何。

• 更好地与您的孩子进行沟通

• 奖励良好的行为，对不受欢迎的行为设定后果

• 帮助您的孩子从错误中学习

• 为他们的日常生活增添更多的结构

寻找一位有经验或有证书的治疗师，为患有多动症的儿童量身定做家长培训课程。你的家庭医生可能会帮助你找到一个。