医生告诉你

医生告诉你，当你想雇一个婴儿护士、保姆或奶妈，或其他专家来帮助照顾你的新生儿时，应该寻找什么。

把你的新生儿从医院带回家可能是一个令人兴奋但令人紧张的时刻。虽然你不再有产房护士的帮助，但你不必孤军奋战。有外界的帮助可能是一种祝福。以下是你需要了解的关于雇佣家庭婴儿护理专家的情况。

新生儿护理专家

新生儿护理专家是您在宝宝头三个月的得力助手。一些第一次当父母的人可能不知道如何安排喂食或帮助宝宝睡整觉，或者在某些情况下给宝宝换尿布。新生儿护理专家协会(NCSA)常务理事、经认证的新生儿护理专家南希-汉姆(Nancy Hamm)说，我们帮助他们更自如地照顾他们的婴儿。许多新生儿护理专家上八小时的夜班，帮助宝宝睡个好觉，而疲惫的父母也得到一些休息。

白天工作的新生儿专家可以帮助喂奶、午睡、换尿布和洗澡。要寻找新生儿护理专家，请向您的医生索取介绍信，或联系国家儿童服务局。

如果您有一个早产儿或一个有特殊需要的婴儿，您可能更喜欢婴儿护士。哈姆说，婴儿护士是注册护士或执业护士，他们被雇用来帮助那些有医疗挑战的新生儿，如早产儿或需要密切监测的遗传性疾病，。

保姆

保姆可以全职或兼职工作，并与您的家人住在一起或住在她自己家里。汉姆说，保姆一般在白天工作，并遵循客户关于如何照顾家庭孩子的指示。典型的保姆职责包括计划和准备膳食、洗衣服、洗澡、管教、组织外出活动和带孩子参加活动。你可能想让你的保姆参加一个婴儿心肺复苏课程，这样她就知道如何处理一些基本的紧急情况。你可以通过口口相传，询问医生，或联系国际保姆协会来寻找保姆。

Au Pairs

互惠生有点像有技能的外国交换生。这些年轻的成年人（年龄在18至26岁之间）通常来自另一个国家，与您的家庭住在一起，提供全职的儿童护理，同时学习美国文化。他们的角色和责任类似于保姆：—- 照顾孩子的需要，做饭，提供交通，洗澡和洗衣服。互惠生很好，因为他们可以让孩子们接触到另一种语言和文化，旧金山的互惠生安置机构Au Pair Care的运营和产品高级总监Sarah McNamara说。互惠生在一个家庭中呆一年，可以选择再延长12个月。要寻找互惠生，请联系美国国务院批准的14家互惠生机构之一。

产后奶妈和哺乳顾问

新父母可能聘请的另外两个专家是产后杜拉拉和泌乳顾问。

产后杜拉的作用是在第四个月或婴儿的头几个月为新父母提供教育和支持，DONA国际的分娩杜拉和公共关系主任Jessica English说，这是一个位于芝加哥的非营利性杜拉组织。产后奶妈可以协助照顾新生儿，帮助家庭适应新的婴儿，准备膳食，以及做一些简单的家务。

哺乳顾问促进母乳喂养的成功。哺乳顾问帮助哺乳期的妈妈找出正确的锁扣技术和良好的母乳喂养姿势，并帮助解决母乳喂养问题。

面试过程

将您的信任交给别人来照顾和培育您的宝宝不是一件小事。你的面试和决定过程可能会因你想雇用的专业人员的类型而有所不同。这些问题可以作为一个很好的起点。

• 您为什么会成为新生儿护理专家/婴儿护理员/保姆/au pair？

• 您有哪些照顾儿童的经验，特别是新生儿？

• 您可以同时照顾多少个孩子？

• 您喜欢为哪种类型的家庭工作？

• 您接受过哪些医疗培训（急救、婴儿心肺复苏和其他技能）？

• 除了与孩子直接相关的家务外，您还愿意做哪些（如果有的话）？

• 您如何描述自己？您的兴趣和爱好是什么？

• 您是否愿意接受背景调查，包括检查您的驾驶记录？

• 您是那种敢于承担责任的人，还是在别人的指导下，您会更舒服？

• 如果你的做事方式和家人不一样，你会怎么做，或者说你会怎么处理？

• 您能为我们提供推荐人吗？

为专家的到来做准备

在您选择了您的儿童看护专家后，请确保你们双方都清楚地了解家庭规则和工作期望。有一份书面协议是个好主意。新生儿护理专家的工作是帮助你的家变得适合婴儿，这意味着你不必在她到来之前做大量的准备工作。但是如果她要过夜的话，她需要一个靠近婴儿房的地方来休息。互惠生或住家保姆需要自己的卧室，最好还有自己的浴室。如果你有大一点的孩子，可以请他们帮忙装饰房间。了解一下你的保姆喜欢的饮料和零食类型也很好，这样你就可以准备一些饮料和零食，让她有家的感觉。记住，你是雇主，也是家长。你应该指导你的雇员，使你的孩子得到他们应得的关爱，而你也得到你需要的帮助。

国会休会时没有延长50亿美元的国际COVID-19资金，这让一些官员担心会重新出现。

HHS和WHO呼吁延长国际COVID-19援助期限

作者：Damian McNamara, MA

2022年4月8日C现在不是美国国会削减国际COVID-19资金的时候，卫生与公众服务部部长Xavier Becerra, JD说，因为我们今年已经非常接近 “粉碎 “COVID-19。

参议院4月4日宣布的一项协议为冠状病毒援助方案拨款100亿美元，继续为美国的疫苗接种、治疗和测试提供资金。但该方案不包括用于资助国际COVID-19疫苗接种的额外50亿美元。

“世界卫生组织总干事泰德罗斯-阿达诺姆-格布雷耶苏斯博士在4月7日纪念世界卫生日的HHS/WHO联合发布会上说：”美国长期以来一直是全球应对COVID-19大流行病的有力支持者。

“他说：”我们继续期待美国的支持，以在全球范围内结束该大流行病，并解决我们面临的许多其他健康挑战。

需要更多资金

贝塞拉认为国会的举动是短视的。”我们的战斗还没有结束。虽然我们感谢参议院最近关于100亿美元的两党计划的工作，以帮助大大满足国家的一些COVID需求，但需要更多的资金来资助我们的国内反应和全球反应。”

贝塞拉说，如果没有全球资金，美国国际开发署将没有资源，”无法在世界各地获得更多的武器。我们将被迫缩减向其他有需要的人提供氧气和抗病毒药的工作。我们将缺乏资金，无法动辄向有需要的国家提供快速检测”。

帮助所有国家实现世卫组织为至少70%的人口接种疫苗的目标 “符合美国自身的利益，”特德罗斯说。

在世界卫生日对华盛顿特区的一次罕见访问中，他说。”我痛苦地意识到，这场大流行病在美国这里造成了严重的损失，我向所有失去亲人的美国人表示深切的哀悼。

特德罗斯还承认一线卫生保健工作者所做出的牺牲和承担的风险。”我向每一位在大流行病过程中把自己置于危险境地为他人服务的卫生工作者表示深深的感谢和敬意。”

可以做出选择

贝塞拉和特德罗斯仍然乐观地认为，国会将采取行动为全球COVID-19工作提供资金。

“我知道有时通过关键立法是多么困难，但我们可以做出选择。我们可以像我昨天听到的一位国会议员所说的那样，粉碎COVID，完成我们似乎已经接近完成的工作，”贝塞拉说。”或者我们可以让它回潮。”

“我想每个人都明白，如果COVID回潮或出现一些新的变体意味着什么。”

在回答记者的问题时，特德罗斯同意，许多地区的疫苗接种人数仍然很低。他说，举例来说，非洲仍有83%的人没有接种疫苗。

“我们在1码线上，准备触地得分，Becerra说。让我们粉碎COVID，把球队拉出场外。

当被问及如果国会不恢复资金，他将如何应对时，贝塞拉说：”失败不是一种选择。我认为没有人愿意回到禁闭状态，看着自己的亲人过世，在他们最需要的时候无法陪伴他们。”

“我们不能再回到那种情况了。”

医生讲述了宝宝的微笑–何时期待微笑，宝宝的微笑意味着什么，以及更多。

特点

通过鼓励宝宝微笑，你在帮助他们培养自尊心。这让他们知道，他们的感受是重要的，他们可以影响他们的环境。这对他们的整体大脑发展也很重要。

这里有一些哄笑的技巧。

• 选择一个宝宝放松的时期。饥饿的宝宝不会倾向于微笑。

• 把宝宝抱在怀里，让他们的脸离你非常近。记住，在这个年龄段，您的宝宝在8-12英寸远的地方看得最清楚。

• 对他们微笑，用父母擅长的唱腔热情地问好。

在经历了两个月艰难的深夜喂奶和换尿布的过程后，您将迎来一个巨大的享受–宝宝的微笑。

当然，你在宝宝出生后不久就看到了他的笑脸。通常情况下，新生儿会在睡梦中微笑。

有时，在生命的早期几周，微笑只是表明您的小宝贝在排泄气体。但是，从出生后6到8周开始，宝宝会发展出一种 “社交性微笑” — 一种有意为您提供温暖的姿态。

这是一个重要的里程碑。你的儿科医生会问你，在两个月的儿童健康检查中，你是否看到了宝宝的笑脸。所以要注意。

以下是您的宝宝在这个阶段的笑容意味着什么。

• 他们正在长大，开始琢磨人类的行为。

• 他们意识到对你微笑会引起你的注意。

• 您的宝宝的大脑发育在不断进步，他们的沟通能力也在不断提高。

第2个月第1周提示

小贴士

• 如果您想让您的宝宝笑，但似乎无法哄笑，不要着急。这可能需要几次尝试。

• 您的宝宝可能会对您微笑而不看您的眼睛。这只是他们避免刺激过量的方式，对他们的世界进行一些控制。

• 如果您的孩子是早产儿，请多给他们几周或一个月的时间笑一笑。一般来说，越是早产，就越需要时间来追赶。

• 尊重你和你的伴侣在各自与宝宝玩耍方式上的差异。爸爸们在玩耍时经常会激起宝宝的兴趣，而妈妈们则比较低调。你的宝宝喜欢这两种风格。

• 对于那些觉得初为人父的爸爸们来说，与宝宝的额外亲近时间有助于加强关系和缓解压力。

• 照顾这个年龄段的宝宝仍然很辛苦。与您的伴侣一起努力，在小睡、运动或所有父母都需要的 “休息时间 “中相互缓解。

• 保持你们之间的联系：在宝宝睡觉或别人照顾她的时候，找到只有你和你的伴侣的时间。

你认为你可能有产后头痛？了解原因、治疗方法、预防措施，以及何时应该寻求医疗护理。

产后头痛的类型

有原发性头痛和继发性头痛。这两种情况都可能发生在产后时期。

原发性头痛不是由其他疾病引起的。疼痛会让人难以忍受，但头痛并不危险。你的大脑无法感知疼痛，所以你感觉到的疼痛是由颈部和头部的血管、肌肉和神经的肿胀引起的。原发性头痛有几种类型，包括。

• 偏头痛。通常在头部的一侧感觉到，偏头痛会引起跳动的疼痛、恶心，对光线、噪音和气味敏感。

• 紧张性头痛。这通常包括两侧的疼痛，有时对光线和声音敏感。

• 集束性头痛。通常是在头部的一侧，在一只眼睛的后面，丛集性头痛可以在每天的同一时间发生，持续数周。

• 低血压头痛。这类头痛发生在夜间，通常发生在40至80岁的人身上。

继发性头痛更为严重。它们通常是突然出现的，并引起严重的疼痛。?它可能是由另一个引发颈部和头部疼痛的健康问题引起的，比如。

• 头部受伤

• 颈部受伤

• 脑部感染

• 脑部肿瘤

• 高血压

• 动脉瘤

产后头痛的原因

几乎有一半的妇女在生完孩子后的前几周都会有头痛的症状，而且在第一周尤其常见。导致产后头痛的原因包括

• 荷尔蒙急剧下降

• 没有足够的液体

• 饮食不足

• 睡眠不足

• 挤出宝宝后肌肉紧张

• 高血压

• 子痫前期（怀孕期间的高血压）

• 窦性感染

• 血凝块

• 大出血

• 做硬膜外手术

你的雌激素和孕激素水平急剧下降也会导致产后盗汗。激素变化、出汗造成的水分流失以及睡眠不足等因素结合起来，会导致产后头痛。

如果你在怀孕前就有头痛，年龄较大，或者生过很多孩子，那么你可能更容易出现产后头痛的风险。

产后头痛的治疗方法

如果你在生完孩子后出现头痛，请与你的医生讨论，以确保你没有严重的健康问题。有一些事情你可以做，以缓解产后头痛，包括。

• 获得更多的睡眠

• 均衡饮食

• 多喝水

• 使用冷敷剂或冰袋

• 在黑暗和安静的房间里休息

• 服用少量的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬

• 喝少量的咖啡因

• 接受按摩？

如果您正在进行母乳喂养，重要的是要小心您所尝试的非处方药和自然疗法。有些药物会进入你的母乳，然后传给你的宝宝。对乙酰氨基酚和布洛芬在正常剂量下是安全的，但最好先与你的医生商量。

如果你的头痛是由其他健康问题引起的，你的医生可能会给你静脉输液、高血压药物或其他对母乳喂养安全的止痛药物。他们也可能建议你卧床休息。?

有时头痛是由做硬膜外手术引起的。如果你的头痛经其他治疗后没有好转，你的医生可能会给你一个血贴来帮助。

产后头痛的紧急症状

产后头痛通常发生在生完孩子后，通常是在头六个星期内。但有时，头痛是一种严重的征兆。如果你有其他的症状，包括：

• 视力下降

• 呕吐

• 突然出现

• 严重的疼痛

• 麻木？

• 心跳加快

• 高血压

• 失去知觉

• 大出血

• 雷鸣般的头痛，一种突然出现的严重头痛，常常引起恶心和呕吐

这些都是医疗紧急情况的迹象，需要立即注意。

预防产后头痛

荷尔蒙变化是生孩子的一部分，不是你能避免的。虽然这些变化可能会导致产后头痛，但你可以做一些事情来帮助预防。

自我保健。饮食要健康，多喝水。请记住，随着你的母乳喂养，水的减少和出汗，你可能失去的东西比你吸收的多。此外，如果你的医生给你开药，确保你定期服药。

尝试获得足够的睡眠。当你有一个新的婴儿，他可能在晚上经常醒着，这很难，但要制定一个计划，在婴儿午睡时打盹。如果可能的话，请伴侣或家人照顾夜间喂食，这样你就能得到更多的睡眠，感觉更好?

了解头痛的迹象。了解你的身体在头痛来临之前的感觉，并与你的伴侣制定一个计划，当它发生时你可以做什么。

重要的是首先要照顾好自己，这样你才能照顾好你的宝宝。如果你有产后头痛，请与你的医生讨论，以确保它不是严重的问题。

母乳喂养的事实与虚构。

关于母乳喂养的7个迷思

这里有一些关于哺乳婴儿的常见神话背后的真相。

作者：Colette Bouchez 来自医生档案馆

一个母亲只需提到她在进行母乳喂养，立刻，每个人似乎都会有自己的看法或建议。虽然你可以从好心的朋友和亲戚那里得到一些建议，但错误的信息往往会被传递下去–有时是通过几代人。

“尽管我们鼓励母乳喂养的妈妈们分享她们的经验并相互支持，但有些信息并不完全准确。有时，错误的信息会从一个女人传到另一个女人，”国际母乳喂养资源组织La Leche League International的经理Katy Lebbing，IBCLC说。

为了帮助您区分事实与虚构，这里有七个最常见的母乳喂养的神话。

: 因为母乳很容易消化，宝宝一般比吃奶粉的宝宝更容易饿。Lebbing说，母乳喂养的新生儿每隔两到三小时吃一次是合适的。

哺乳越多，奶水越多。Lebbing说，打破正常的哺乳时间表来 “休息 “乳房，实际上可能会减少你的奶水供应。

她说，这个神话开始了，因为白天不喂奶或抽奶会导致晚上的奶水供应更多。但是到了第二天，如果你跳过一次喂养，你的乳汁就会减少。”Lebbing说：”确保稳定供应的唯一方法是尽可能有规律地挤出牛奶。你应该每天至少哺乳9到10次，以确保乳汁的分泌。

研究表明，用配方奶喂养的婴儿并没有睡得更好，尽管他们可能睡得更久。”纽约市西奈山医疗中心的泌乳顾问Pat Sternum, RN, IBCLC说：”因为瓶装奶没有那么快被消化，所以两次喂食之间的时间可能更长，所以你的宝宝可能睡得更久。

但也有一个缺点。她说，配方奶在婴儿体内停留的时间较长，因此开始发酵。这导致了她所说的 “超臭的大便”。母乳喂养的婴儿通常在4周大时开始睡得更久，很快就会与配方奶粉喂养的婴儿睡得一样多。

婴儿吸吮乳头，但吸吮的是乳房。斯特纳姆说，这两个动作之间的区别很少会让你的小家伙感到困惑。如果您认为您需要补充宝宝的喂养（特别是如果您打算在哺乳期结束前返回工作岗位），那么您应该在宝宝2至6周大时给他介绍奶瓶。

每天用它来喂养一到两次。您的宝宝会发展出用奶瓶喂养的必要技能，而不会失去用母乳喂养的能力。试用奶瓶时要用自己的乳汁，并把宝宝紧紧抱在身上。这是与实际喂养几乎同样重要的结合时间。

虽然怀孕确实在一定程度上改变了你的乳房的外观和感觉，但专家说，母乳喂养不会引起任何其他变化。”这都是很老套的说法”。

事实上，”母乳喂养实际上可以帮助保护你的乳房，”洛杉矶雪松-西奈医疗中心的哺乳顾问Linda M. Hanna, IBCLC说。事实上，研究表明，母乳喂养的妇女在以后的生活中患乳腺癌的风险会降低。

:

: 大多数情况下，您的宝宝每隔两个半小时到三个小时就会叫醒您，并准备进食。然而，您的宝宝可能会在两三个小时内剧烈地进食–即所谓的 “集群进食”–然后比平时睡得更久。

“斯特纳姆说：”让他们比平时多睡一会儿是可以的，但是你每天的睡眠时间不应该超过四个半小时。如果您的宝宝经常睡到喂食时间，那么在吃东西的时候要叫醒宝宝。按时喂食对宝宝来说很重要，你也需要按期挤奶以保持良好的供应。

从婴儿相隔10个月出生的家庭数量来看，很明显，母乳喂养并不能保证避孕。然而，专家们确实认为母乳喂养有98%的有效性–与其他形式的节育措施类似。La Leche League International的专家说，参与母乳喂养的荷尔蒙会阻止排卵，从而阻断你在分娩后长达14或15个月的受孕能力。

你怎么知道你是否需要额外的节育措施？只要你开始有一个月经周期，你就可以再次怀孕。汉娜说，对一些妇女来说，这可能早在产后六个月就可以了。

如果你不马上想要另一个孩子，可以和你的医生商量，在你开始母乳喂养后几个月使用低剂量的避孕药。它们对你和你的宝宝都是安全的，汉娜说。或者你的伴侣可以使用避孕套和杀精剂。任何进入你体内的化学物质都会进入你的乳汁，所以只选择对哺乳期母亲安全的杀精剂。

为了预防痤疮，请养成这些健康的习惯，如控制压力、保持良好的睡眠、涂抹防晒霜和不碰脸。

你希望你的痤疮尽快消失。除了使用治疗方法来清除你的皮肤，你也可以采取行动来帮助预防未来的爆发。从改变你的生活方式开始。

克服压力

加州Pasadena Premier Dermatology的皮肤科医生Ivy Lee说，在预防或减少痤疮方面，你能做的最重要的事情就是减少你生活中的压力。

李说，你皮肤中的油脂（或皮脂，医生称之为皮脂）数量直接受到压力的影响。你感到的压力越大（身体和情绪），体内的皮质醇水平就越高，皮肤中的皮脂腺就越活跃。

李说，你能做的任何减少压力的事情–通过放松、更多关注、专注于健康和锻炼–都能减少皮质醇水平，降低压力，并减少痤疮。

获得高质量的睡眠

当您在早晨醒来时，您的感觉如何？如果答案是没有休息好，那就该看看问题出在哪里了。你是否睡得太晚，起得太早？还是问题在于你的睡眠不安稳？

如果你没有得到良好的、恢复性的睡眠，你的身体可能感觉不到休息，并可能启动皮质醇的激增，这可能使你面临更多痤疮的风险。

解决方法很简单，但并不总是那么容易：把睡眠作为优先事项，让你的身体得到所需的休息，让你的痤疮有机会痊愈。当然，你应该在睡觉前卸下所有的妆容。

运动前后的清洁工作

锻炼是处理压力的一个好方法。只要确保你在运动前后清洁皮肤，这样就不会使身体的痤疮恶化。

在你开始运动之前，请卸下所有的妆容。洁面巾纸可以使之变得简单。Lee建议，寻找那些标明不含油和不生粉刺的湿巾，这意味着它们不会堵塞毛孔。或者干脆用温和的清洁剂洗脸，然后用温水冲洗干净。

在你锻炼的时候，如果你的皮肤出汗太多，就用毛巾拍打。揉搓可能会有刺激性。

当你完成锻炼后，尽快洗澡并换上干燥、干净的衣服。这有助于防止因汗液中的油脂被衣服吸收而引起的粉刺。

清洗您的运动装备

李建议每周至少洗两次运动服，这取决于你的运动强度。她说：”我看到一些病人不想损坏他们昂贵的运动服，所以他们每2周洗一次。这并不卫生，而且对容易长痘的皮肤也不好。

Lee更喜欢低过敏性、无染料和无香味的洗衣剂，因为它们对皮肤更温和。

如果你在运动时戴着汗巾或头巾，也要清洁它。李说，[如果它很脏]它可能会导致沿着发际线的进一步痤疮。在你的健身包里藏几个头带，把用过的头带和你的衣服一起扔进去。如果你在锻炼时戴着帽子，也要经常清洗。

加强你的饮食

李说，目前还没有关于改变饮食习惯以帮助治疗痤疮的具体建议，因为目前的证据还在逐步形成。李说，新出现的数据仅表明，高血糖指数的食物，如加工碳水化合物和甜食，可能与痤疮有关。

一些研究显示牛乳和痤疮之间存在微弱的联系，但它不是一个被证实的原因。

我通常说，对心脏有好处的东西对皮肤也有好处，李说。你想要一个均衡的、富含抗氧化剂的饮食。避免吃空热量的食物，多吃水果、蔬菜、全谷物和健康的蛋白质来源，以利于你的皮肤和身体的其他部分。

清洁您的手机

你可能已经知道，经常触摸你的脸会导致更多痘痘。但是您最后一次清洁您的手机或其外壳是什么时候？

即使你不经常打电话，你的手指也可能整天都在接触那个肮脏的设备，然后再接触你的脸。

无论是你的智能手机、办公室电话，还是智能手机的头盔，这些都可能带有细菌，而且可能仅仅因为你的手接触到它而沾上油，李说。

每天用微湿的微纤维布擦拭你的手机。请查看您的手机制造商对您的特定设备的建议。

每天涂抹防晒霜

您需要每天使用防晒霜来保护您的皮肤免受紫外线（UV）的伤害。

得了痤疮，你要使你的皮肤正常化，它是你和外界之间的主要屏障。保护这一屏障包括保湿和防晒。防晒霜是一个非常有效的方法，李说。她通常建议她的病人寻找一种不含油、不生粉刺的配方，这样就不会使他们的痤疮恶化。

选择SPF值为30或更高的广谱防晒霜，这意味着它能阻止UVA和UVB射线。很多这类防晒霜还有助于滋润皮肤，使其不致于干燥。当皮肤过于干燥时，你的皮肤可以感觉到它，然后它向身体发出信号，创造更多的油……造成油脂分泌方面的负面螺旋，李说。每天早上涂抹防晒霜，并根据需要在一天内重新涂抹。

目前美国超过三分之一的COVID-19病例是由Omicron亚变体BA.2引起的。

美国每3个COVID病例中就有1个以上是BA.2引起的

作者：Carolyn Crist

2022年3月23日 — 现在美国超过三分之一的COVID-19病例是由Omicron亚变体BA.2引起的。

据路透社报道，尽管BA.2病例的比例在增加，但总体感染率仍在下降，与1月份的历史高点相比，BA.2的感染率在下降。

根据CDC的最新数据，在截至3月19日的一周内，BA.2占美国感染病例的35%。相比之下，一周前的数据是22%，从23%下调。

该亚变体在该国的一些地区更为普遍。在新英格兰，BA.2现在占新感染者的55%左右，而前一周为39%。在纽约和新泽西周围，BA.2占新病例的48%。

路透社报道，亚洲和欧洲部分地区的BA.2病例正在激增，公共卫生官员正在跟踪这一趋势可能对美国产生的影响。考虑到以前大流行期间的模式，病例可能会上升，但现在预计不会出现另一个浪潮。

美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼-福奇博士周二告诉《华盛顿邮报》，除非发生了巨大的变化，否则大规模的疫情不会出现在视野里。

Fauci说，与此同时，美国可能会看到某种程度的上升，因为美国一般比英国晚3周左右。

因此，如果我们要看到上升，我们应该在下周左右开始看到它，他说。

到目前为止，似乎没有证据表明BA.2的上升导致了COVID-19病例的增加，布里格姆妇女医院传染病科主任Daniel Kuritzkes博士告诉路透社。

他说，我认为人们需要保持警惕的一个问题是，由于我们已经放松了对掩蔽和收集的许多限制，BA.2或任何变体都有可能获得立足点。

华盛顿大学卫生计量与评估研究所在大流行期间提供了COVID-19的预测，它也说它不期望在未来几周内美国会出现大规模的激增。该研究所周一发布了一项新的预测，其中显示到春季感染率将稳步下降。

然而，该研究所的流行病学家Ali Mokdad博士在Twitter上的一篇文章中写道，有可能迅速恢复到COVID-19之前的行为和BA.2的传播，可能会看到一个病例数量增加的短暂时期。

他说，更多的注意力应该集中在确保有症状的人，特别是高危群体的人，能够获得抗病毒治疗。

Mokdad说，即使由于口罩使用减少和社会疏远加上BA.2，传播确实增加了一段时间，我们也不认为实施口罩或社会疏远的强制规定是有必要的。

一项新的研究发现，在家里测量血压的设备简单、可靠，而且比传统方法更准确。

家庭血压测试优于诊所。研究

作者：Sharon Donovan

2022年3月8日 — 每个人都有过这样的经历。你已经到了预定的医生办公室，真正的第一件事是与血压计重逢。第一次读数可能很高。第二个读数看起来好一点 — 或者可能更差一点。哪一个是正确的？

答案是。也许都不是。单独测量血压不如在一天内多次读数并取其平均值来的准确。

西雅图Kaiser Permanente华盛顿健康研究所的高级调查员Beverly B. Green博士说，血压在一天中是变化的–收缩压或心脏跳动时的压力约为30点–在医生办公室的一两次测量可能无法准确反映平均数字。

她说，平均血压读数是医生能够准确诊断和治疗高血压的唯一测量值。Green和Kaiser Permanente的其他研究人员的一项新研究表明，让病人有机会在家里监测他们的血压，有助于获得更可靠的测量结果。

在美国，近四分之一的高血压成年人不知道他们有这种情况，也没有得到治疗来控制它。如果不进行治疗，这种情况可能导致心脏病发作、中风、肾脏损伤和其他可能危及生命的健康问题。

目前诊断高血压的指南建议，在诊所里血压高的病人应再次接受测试以确认结果。虽然指南建议在诊断高血压之前进行家庭监测，但研究表明，医生继续在诊所测量血压以进行第二次读数。

在发表在《普通内科医学杂志》上的这项新研究中，格林和她的同事们发现，家庭读数比在诊所或药店售货亭的测量结果更准确。

格林说，家庭血压监测是一个更好的选择，因为它比诊所的血压读数更准确。她说，一项配套的研究发现，病人更喜欢在家里测量血压。

在他们的研究中，格林的小组利用凯撒的电子健康记录系统，根据最近的门诊就诊情况，确定高血压的高风险人群。然后，他们随机分配参与者在诊所、家里或在诊所或药店的信息亭获得后续血压读数。

每个参与者还收到了一个24小时不间断血压监测器，或称ABPM。这些设备，人们必须24小时连续佩戴，其袖口在白天每20至30分钟充气一次，在夜间每30至60分钟充气一次。尽管ABPMs是准确诊断高血压的金标准测试，但它们并没有被广泛使用。

凯撒的研究人员发现，人们在诊所的收缩压读数通常低于ABPM的测量值，导致50%以上的病例没有诊断出高血压。报刊亭的读数比ABPM测量值高得多，往往会过度诊断为高血压。

家庭监测的价值

新奥尔良48岁的律师布兰登-维拉瓦索（Branden Villavaso）在32岁时被诊断出患有高血压，他将自己的病情归结为遗传因素。他说，一个家用监测器加上偶尔使用的ABPM最终为他的医生提供了对他病情的准确评估。

由于这种积极的方法，在过去3年中，Villavaso的舒张压读数已经从以前的90到100之间下降到一个更健康但不太理想的80左右的数值。同时，他的收缩压已降至约120，远低于130的目标。

维拉瓦索说，他的医生依靠血压读数的平均值来调整他的药物治疗，他还感谢他的妻子克洛伊，一位临床护理专家，监测他的进展。

虽然以前的研究发现在家里测量血压有类似的好处，但格林说，最新的研究可能提供了迄今为止最有力的证据，因为参加的人很多，有初级保健诊所的参与，而且使用真实世界的保健专业人员进行测量，而不是通常做健康研究的人。她说这项研究是第一个比较信息亭和ABPM结果的研究。

新奥尔良杜兰大学医学院的心脏病专家Keith C. Ferdinand博士说，这项研究表明，协助患者获得有效的血压读数，使他们能够在家里测量血压，将更好地了解[高血压]的真实负担。

他建议病人从www.validatebp.org，这个非商业性网站列出了已被证明是准确的家庭血压系统，选择一个家庭监测设备。

费迪南德说，我们知道[高血压]是导致心脏疾病和死亡的最常见和最有力的原因。患者很高兴参与共同决策，积极协助控制一种潜在的致命疾病”。

自1月初以来，导致胃流感的诺瓦克病毒的爆发急剧增加。

COVID-19病例保持低水平，胃流感爆发率上升

作者：Carolyn Crist

2022年4月4日C据NBC新闻报道，虽然美国各地的冠状病毒病例继续下降，但另一种病毒正在攀升到其大流行前的水平。

自1月初以来，导致胃炎的诺瓦克病毒的爆发急剧增加。随着COVID-19的限制被取消，人们聚集得更多，这很可能导致了感染的上升。

根据CDC的最新数据，自1月初以来，每周爆发的疫情数量已经从不到10起上升到50起以上。这些数据是基于全国十几个州的卫生部门的报告。马萨诸塞州、密歇根州、明尼苏达州、内布拉斯加州、新墨西哥州、俄亥俄州、俄勒冈州、南卡罗来纳州、田纳西州、弗吉尼亚州、威斯康星州和怀俄明州。

诺如病毒的爆发似乎在大流行的大部分时间内下降后，正在恢复到大流行前的水平。在2021年8月至3月初，CDC报告了448起诺瓦克病毒爆发。在前一年的同一时期，只报告了78起疫情。

今年的诺如病毒爆发水平仍然低于或在2012年以来的典型范围内。诺如病毒的爆发往往在11月至4月间达到高峰，并在春季开始下降，在整个夏季和初秋达到低水平。

NBC新闻报道说，这些数据并不表明诺如病毒的爆发与冠状病毒的爆发有直接联系。但是今年的增长可能与针对COVID-19的公共卫生措施的整体减少有关，这使得其他病毒得以传播。例如，根据CDC的数据，今年的流感病例有所增加，但仍然低于大流行前的水平。

诺瓦克病毒具有高度传染性，通过受感染的表面和受污染的食物或水在人类之间传播。诺瓦克病毒通常被称为胃流感，它引起的疾病可能导致腹泻、恶心、胃痛和呕吐等症状。

据NBC新闻报道，诺瓦克病毒的爆发往往在人与人之间关系密切的地方更为常见，特别是游轮和日托中心。

由于诺瓦克病毒在表面和被污染的食物中传播，CDC建议在使用卫生间和准备食物时做好手部卫生。人们在食用水果和蔬菜前应冲洗干净，并彻底煮熟贝类。为了避免传播诺瓦克病毒，人们在生病时和症状停止后的2天内应该呆在家里。

Moderna和辉瑞公司正在寻求FDA批准COVID-19的第二针加强剂。

Moderna, Pfizer希望FDA能批准第二批加强剂

作者：Ralph Ellis

2022年3月18日 — Moderna和辉瑞公司正在寻求FDA批准第二支COVID-19加强针。

周四，Moderna公司正式请求美国食品和药物管理局(FDA)紧急授权，为所有18岁以上接受过批准疫苗的成年人注射COVID-19疫苗的第二针加强剂。

本周二早些时候，辉瑞公司及其合作伙伴BioNTech公司也要求授权进行第二次强化注射，但只针对已接种疫苗的65岁以上人群。

在新闻稿中，Moderna和辉瑞公司表示，他们的请求部分是基于Omicron变体出现后以色列的数据，该数据显示第二次加强针可以降低感染和严重疾病的发生率。

Moderna说，它为所有18岁以上的人寻求授权，以使政府卫生当局能够灵活决定哪些年龄段的人最能从强化剂中受益。

华盛顿邮报》报道说，如果制药公司的数据不需要由外部疫苗专家审查，FDA可能会很快授予授权。疾病预防控制中心主任将最终决定哪些年龄段的人应该接受第二次强化剂量。

提出这些要求是因为研究表明，随着时间的推移，疫苗的效果会越来越差。

疾病预防控制中心2月份发表的一项研究表明，辉瑞/生物技术公司和Moderna COVID-19疫苗的加强针在4个月后变得不那么有效，但在Omicron激增期间仍能很好地将人们挡在医院之外。

研究显示，虽然Omicron变体占主导地位，但在强化注射2个月后，这些疫苗对急诊室就诊的有效性为87%，对住院的有效性为91%。强化注射4个月后，对急诊室就诊的有效性下降到66%，对住院的有效性为78%。

目前，CDC建议12岁以上的人接种疫苗并进行强化，5至11岁的人接种两剂。已经鼓励免疫系统较弱的人再打一针。