医生告诉你

嗜酸粒细胞性哮喘是一种不常见的哮喘形式，如果你有太多的一种叫做嗜酸粒细胞的白细胞，就会发生这种哮喘。而检查嗜酸细胞的最好方法是在你的痰中，即你从肺部咳出的污物。

什么是嗜酸性粒细胞？

它们是特殊的白细胞，帮助你的免疫系统抵抗感染和其他外来入侵者。它们做到这一点的一种方式是控制炎症。来自白细胞的化学物质聚集在受伤的部位，以帮助它愈合，这使该区域暂时肿胀并变红。

但是过多的炎症会损害健康组织。当嗜酸细胞过于活跃或数量过多时，这些细胞会导致过敏、哮喘和其他疾病。

嗜酸性粒细胞和其他血细胞起源于你的骨髓。然后它们进入血液，最终落入组织，包括你的肺部。一旦到了那里，嗜酸细胞可以在器官中停留几个星期。

什么是痰中的嗜酸性粒细胞？

当你的血液或组织中有太多的嗜酸细胞时，其情况称为嗜酸细胞增多症。如果你患有嗜酸粒细胞性哮喘，你的血液中就有太多这样的免疫细胞，更令人担忧的是，你的肺部也有。

你肺里那些有害的额外免疫细胞会在你的痰中出现。如果你的医生说你有痰中的嗜酸粒细胞，这就是他们的意思。那些多余的嗜酸性粒细胞可能很难赶走，即使经过治疗。

掌握痰的数量

知道您的哮喘与痰液中的嗜酸性粒细胞有关，可以帮助您了解您的病情。您的医生可以随时了解您的痰液细胞，以帮助决定治疗哮喘的最佳方法。

正常情况下，嗜酸性粒细胞在你的痰中占所有类型细胞的比例不应超过2%-3%。如果超过这个水平，你就患有嗜酸粒细胞性哮喘。

你的肺和痰中的嗜酸性粒细胞的数量会上升和下降，这取决于你的哮喘病的情况。而且研究表明，你的嗜酸细胞水平往往密切跟踪你的哮喘症状有多严重。这些细胞的数量也可能是你的治疗效果如何的一个线索。

问问你的医生，他们是否建议定期跟踪你的痰液数量。这是帮助你控制哮喘的一种方法。

嗜酸粒细胞性哮喘的复发可能变得很严重。以下是当它们发生时如何处理它们，以及如何帮助预防它们。

但是在医生的帮助下，你可以采取措施来缓解你的发作。以下是方法。

识别症状。”很容易忽视发作的迹象。这是因为你的第一个线索往往是咳嗽，而不是哮喘病人通常出现的胸闷和喘息。另一个线索是，如果你在做完简单的运动，如散步和做家务后感到非常疲惫和气喘吁吁。请确保手边始终有你的救援吸入器。一旦发现症状，就立即使用它。向你的医生询问在紧急情况下的书面哮喘行动计划，以及如何使用速效药物来控制发作。

正确使用你的救援药物。这似乎很容易，但许多人没有正确使用吸入器。这可能使足够的药物无法到达你的肺部。下面是如何正确使用的方法。

• 摇晃吸入器，然后取下瓶盖并将其竖起。如果你有一个垫片（一个空心的塑料室），请使用它。它有助于使更多的药物进入你的呼吸道，并使药物不刺激你的喉咙。

• 将你的头向后仰，然后呼气，让所有的空气都从你的肺里出来。

• 将吸入器放入您的口中。用嘴唇包住口罩，使其紧密密封。

• 迅速按住吸入器，慢慢吸气，持续3-5秒。

• 屏住呼吸10秒，让药物深入肺部。

• 慢慢呼气。

• 按照医生的指示重复吸食。等待1分钟后再吸第二口。

• 大多数人使用计量吸入器。如果你有一个干粉吸入器，请把嘴紧紧地闭上，快速吸气。

保持你的哮喘得到良好的控制。? 这是避免哮喘发作的最好方法。如果你的哮喘被认为是未受控制的。

• 有哮喘症状，如咳嗽、喘息或呼吸急促，每周超过两次

• 每月因哮喘症状在半夜醒来超过两次

• 不能做所有的活动，包括运动和体育

• 每周使用救援吸入器超过两次

• 肺部测试读数低于80%

如果您的哮喘没有得到控制，您可能需要改变药物的剂量。你也应该更经常地看医生–通常是每2-6周一次–直到你掌握了你的哮喘。

在家管理诱发因素。患有嗜酸粒细胞性哮喘意味着你的呼吸道肿胀，对可能不影响他人的事物敏感。触发反应的因素可能因人而异。用哮喘日记来了解你的情况。写下你在发作的日子里所做的事情。记录诸如活动、温度、你的情绪状态，以及任何接触化学品或刺激物（如香烟烟雾）的情况。

接种流感疫苗。呼吸道感染，如感冒、流感或鼻窦感染，是导致哮喘发作的常见原因。你可以通过经常洗手和远离那些看起来有病的人来避免它们。预防流感的最好方法是每年接种流感疫苗。你还应该接种肺炎球菌疫苗（Pneumovax 23）。这有助于降低你患肺炎的风险。

测试过敏情况。嗜酸粒细胞性哮喘比典型哮喘更少见。但是，排除过敏是很好的。你可以在你的过敏症医生办公室进行皮肤或血液测试。如果你确实有过敏症，消除或减少与它们的接触应有助于减少复发的可能性。

了解帮助治疗您的嗜酸粒细胞性哮喘的专家团队，并了解如何找到最佳护理团队。

哮喘护理团队的专家在帮助您找到最适合您的治疗方法方面发挥着重要作用。

认识您的团队

如果您患有嗜酸粒细胞性哮喘，这些是您最有可能见到的专家。

初级保健医生？他们可能是首先诊断您的哮喘病的人。他们可能会将您转介给专科医生进行更多的测试和治疗。如果你需要看多个专科医生，他们也可以帮助协调护理。你的主治医生可能是内科医生、家庭医生、儿科医生（针对儿童和青少年），或老年医生（针对老年人）。

肺科医生。这些内科医生是肺部方面的专家，而哮喘是一种肺部疾病。肺科医生专注于影响你的呼吸道的情况，呼吸道从你的鼻子到气管再到肺部。如果你被诊断为嗜酸细胞性哮喘，特别是如果你的情况很严重，你很可能需要肺科医生来制定个人治疗计划。

过敏症医生。这些医生负责诊断和治疗哮喘、过敏和相关疾病。许多患有嗜酸粒细胞性哮喘的人没有过敏症。所以你与过敏症医生打交道的可能性比与肺科医生打交道的可能性小。但是过敏症专家可以帮助你确定可能引发你哮喘发作的具体诱因。

呼吸系统治疗师。他们不是医生。相反，他们是经过认证的医疗保健专业人员，与医生合作，帮助诊断和治疗你的哮喘。呼吸治疗师可以告诉你如何正确使用你的吸入器，分析你的呼吸，并建议治疗或改变治疗方法，以及其他事项。如果您的哮喘病发作，他们也会对急救和紧急护理电话作出回应。

为您的预约做准备

为了充分利用您对这些专家的访问，收集-并携带-重要的信息是有帮助的。将您的症状记录下来，即使是轻微的症状。你的医生可能会发现所有的症状都很有用。列出你服用的所有药物，包括处方药和非处方药，以及任何维生素和补充剂。一定要记下你的剂量，或者直接带着实际的药物。

记下关于你的治疗、行动计划或其他事项的任何问题。在预约时很容易忽略这些问题。做好一点准备工作，将大大有助于你在与医生的交谈中获得最大的收获。

锻炼对你有好处，而且你可以安全地锻炼，即使有过敏性哮喘。医生解释说，只要稍加计划，就能帮助你呼吸更顺畅，保持身材。

控制您的哮喘

当你的哮喘得到控制时，你应该更能够顺利地进行运动。药物可以帮助减轻哮喘症状并防止发作。

请与您的医生讨论什么类型的运动，以及多长时间一次，是适合您的。

了解您的诱发因素

患有过敏性哮喘的人，当他们处于诱发因素周围时，会出现喘息和呼吸困难的典型症状。每个人都不一样，但最常见的诱因是。

• 貓咪

• 霉菌

• 花粉

• 尘螨

• 蟑螂

你的医生可以帮助你找出你的诱发因素是什么。然后在你锻炼时尽量避免它们。

选择你的日子和时间

如果花粉使您的过敏性哮喘恶化，请密切关注您所在地区的花粉数量。

试着在花粉数量较少的早晚进行户外运动，而不是在花粉数量较多的清晨。在你出门之前，请在网上查询你当地的花粉数量。

当花粉数量特别多时，请放弃跑步或足球比赛，改在室内运动。

运动前先吸口气

你应该总是随身携带一个救援吸入器，如阿布特罗。它们能迅速发挥作用，打开你的呼吸道。在运动前10-15分钟使用救援吸入器，即使你没有症状。

虽然这对你的哮喘没有帮助，但在外出前60-90分钟服用抗组胺药可以帮助缓解花粉引起的眼睛发痒和流鼻涕。

热身

无论您喜欢什么样的运动，都要事先进行热身，轻松进入活动状态。在跑步或拿起网球拍之前，做一些简单的伸展运动，或者走一小段路，可以让你在运动中不出现呼吸问题。

爱上湿气

温暖的空气不会像寒冷和干燥的空气那样紧缩您的呼吸道。由于这个原因，游泳对过敏性哮喘患者来说通常是一项很好的活动。在游泳池，你呼吸的是温暖、潮湿的空气，不会使你的肺部关闭。

用鼻子呼吸

通过鼻子吸入空气，在进入肺部之前就会使空气变暖。如果你需要用嘴呼吸，请将嘴唇紧紧地抿在一起，形成一个 “O “型。这也将有助于温暖空气。

休息一下，积累一下

短暂的运动会使哮喘发作的可能性降低。试着走四分之一英里，然后休息一下。或者选择一种强度交替的运动。例如，在棒球运动中，你用力跑几秒钟，然后站起来，然后再跑。

使你的身体适应运动是关键。慢慢开始，随着时间的推移，培养你的耐力和耐力。

降温

当您完成运动后，在完全停止运动前要进行冷却。放慢你的步伐。再做一些伸展运动，帮助从运动转换到休息。