医生告诉你

镰状细胞检测已成为新生儿筛查的常规项目，但年龄较大的儿童和成人可能也需要进行检测。请继续阅读，看看您或您的亲人是否可能从镰状细胞测试中受益。

什么是镰状细胞测试？

镰状细胞测试是一种检查异常红细胞的血液测试，称为镰状细胞。这些细胞可导致镰状细胞病或镰状细胞性状。?

镰状细胞病是一种遗传性疾病。它影响到红细胞中的一种蛋白质，这种蛋白质将氧气带到你的组织。这种蛋白质被称为血红蛋白。?

健康的红细胞是圆形和有弹性的，这有助于它们在你的血液中轻松移动。如果有病变的血红蛋白，细胞就不能得到它们所需要的氧气。它们会改变形状，看起来像字母C，是一种镰刀形状。

细胞被粘在一起，这可能导致疼痛以及血液中的阻塞。镰状细胞的寿命并不长，它们经常被你的脾脏所分解。你会变得贫血：你失去了红血球，你的身体也失去了氧气。

哪些人应该接受镰状细胞测试？

如果您有镰状细胞病的家族史，您就更有可能患上这种疾病。如果您携带镰状细胞基因但没有患病，您就有镰状细胞特征。虽然你可能过着健康、正常的生活，但你可以将这种基因传给你的孩子。

某些人群更有可能面临风险，但所有婴儿在出生后都要接受镰状细胞疾病的筛查。这是在医院进行的常规测试的一部分。

在以下情况下，您的医生可能希望为您进行镰状细胞测试。

• 您是产前病人，而且您或另一方父母有镰刀型血统或没有接受过测试

• 您是移民，并且以前没有接受过测试

• 您的家族史不详

• 您有症状吗？

镰状细胞检查有哪些类型？

除产前检查外，大多数镰状细胞检查是简单的血液检查。

全血细胞计数。这种血液检查，称为CBC，可筛查贫血和许多其他疾病。它测量你血液中某些类型细胞的数量。它可以识别异常的血红蛋白。

周围涂片。这是一种血液检查，观察你的红细胞和白细胞的形状和数量。将你的一些血液放在玻片上，通过电脑或在显微镜下检查，以识别镰刀状细胞。这项检查通常是对儿童和成人与CBC一起进行的。

外周涂片也被称为血涂片、外周血片、手动差分或手动差分。

血红蛋白电泳。这是一种血液检查，观察血液中血红蛋白的类型。在血样上施加电流，将血液分离成血红蛋白带。有很多不同类型的血红蛋白，但血红蛋白S和其他一些与镰状细胞病有关。

这是新生儿筛查的常规检查，但也为儿童和成人做。

镰刀式浊度试验。也称为血红蛋白溶解度，这是一个廉价的测试，将血液加入到溶液中。如果存在血红蛋白S，当它暴露在溶液中时，测试结果会变的浑浊，或称浊度。

镰刀型浑浊度测试常常会出现假阳性。因此，当镰状混浊度测试呈阳性时，通常要做另一个测试来重复检查结果。

DNA检测。镰状细胞病或镰状细胞性状的产前DNA检测是看你孩子的DNA而不是血液。它推荐给那些携带者、有镰状细胞疾病家族史的人，或有未知家族病史的人。

你可以在怀孕10至12周时做绒毛膜测试。这个测试包括从你的胎盘中提取少量的组织。?

在14至16周左右，你可以做羊水检查。这种检查被称为羊水穿刺，包括将针头放入你的子宫抽出液体。

骨髓检查。在罕见的情况下，医生可能会用针抽取你的一些骨髓。骨髓是你骨骼内的海绵状组织，是制造血细胞的地方。

这种检查不能诊断镰状细胞疾病，但你的医生可能会做这种检查以找出其他问题，特别是如果你有严重的感染。

有什么收获？

镰状细胞检测通常涉及简单的血液检查，很容易进行。如果您认为某项检测可能适合您，请询问您的医生。新生儿筛查可以早期发现健康状况，并帮助进行治疗，从而保护您的宝宝，并在未来保护您的家人的健康。

腹腔探查术是医生有时用来诊断腹部问题的一种腹部手术。通常在其他检查没有诊断出或完全解决一个问题时建议进行这种手术。

进行这种手术的原因包括。

• 腹部创伤（例如，来自事故的创伤）

• 不明原因的出血

• 严重的疼痛

• 不明原因的疼痛

• 癌症未确定的扩散

医生在探查性开腹手术中做什么？

在这个手术中，医生可能会探索你的器官以找到疼痛或出血的原因。他们可能检查的器官包括你的。

• 肝脏

• 肾脏

• 胃

• 脾脏

• 胰腺

• 肠子(包括小肠和大肠)

• 生殖器官，如您的子宫、输卵管或卵巢

• 附录

• 血管

• 膜

• 淋巴结

在手术中，根据他们的发现，你的医生可能会取样或活检，送到实验室进行测试。如果他们找到问题的原因，他们可能会在探查性开腹手术中进行手术来解决这个问题。

在这个手术中可能发现的情况包括。

• 癌症

• 子宫内膜异位症

• 感染

• 疤痕组织

• 胰腺炎

• 胆结石

• 肠道穿孔

• 宫外孕

如何准备探查性开腹手术

这种手术有时是在紧急情况下进行的，如事故发生后。如果是这种情况，你可以做的准备不多。但是，如果是预定的手术。

• 在手术前几周戒烟。

• 确保所有其他健康状况在手术前得到良好控制。

• 告诉您的医生您正在服用的任何其他补充剂、处方药和非处方药。

• 诚实地告诉医生您的饮酒习惯。

• 告诉医生任何怀孕的可能性。

手术前的一周。在手术前一周，医生可能建议你停止服用某些种类的药物。一定要弄清楚哪些是你仍应服用的。你也应该为你从医院回来后准备好你的家，并为你康复时要帮助你的人做出安排。

手术当天。按照医生的指示，在手术前何时停止进食和饮水。如果你必须服用任何药物，请在服用药物时喝一小口水，以避免喝太多的液体。确保准时到达医院，以保证事情按计划进行。

如何从探查性开腹手术中恢复过来

一般来说，探查性开腹手术的恢复需要4至6周。

在医院里的恢复。这种手术后可能需要几天时间才能正常进食或喝水。你的肠道需要时间来发挥它们通常的功能。你将在医院里从这个手术中恢复，直到你可以自己吃喝。

你将接受药物治疗以帮助控制疼痛和预防感染。你可能会有一根导尿管来排出你的尿液。根据你的切口部位，你可能会有一个引流管以帮助排出多余的液体。

一项研究表明，探查性开腹手术后的平均住院时间为7天多一点。

在家恢复。一旦医生确定你可以安全回家，请确保遵循他们的所有指示。按照指示服用所有处方。医生还可能建议你服用纤维素，以保持你的肠道健康，因为你的身体正在康复。术后六周内不要提超过5磅重的东西。

如果你出现以下情况，请立即联系你的医生。

• 发烧和/或发冷

• 切口处疼痛、发红或肿胀

• 疼痛难忍，吃药无济于事

• 腹部肿胀

• 腹泻超过2天

• 大便带血

• 排尿困难

• 疼痛的排尿

• 胸部疼痛或咳嗽

• 恶心或呕吐

• 感到晕眩

• 晕倒

• 腿部肿胀或腿部疼痛

腹腔探查术的风险

腹腔探查术是一项大手术。每个大手术都有风险，包括。

• 出血

• 感染

• 麻醉的意外反应

• 切口处愈合不良

探索性开腹手术特有的风险包括。

• 缺乏对问题的诊断，导致需要进行更多的程序和测试

• 损伤肠道

• 其他腹部器官的损伤

• 切口处出现疝气

什么是探查性腹腔镜检查？

这种手术也叫诊断性腹腔镜检查，是一种侵入性较低的选择。你的医生会在你的腹部做一个或多个小切口，然后插入一个末端有摄像头的小管子，以更好地观察你的内部器官。这种手术也可以帮助诊断腹部问题。

腹腔镜检查与探查性开腹手术不同，它通常是作为门诊手术进行的，这意味着你当天就可以回家。从手术中恢复过来只需要两周左右的时间。

透光检查是指医生用灯光照射身体的某个部位来寻找异常情况。它可以与其他检查一起进行，以诊断某些疾病。

请继续阅读，以了解更多关于什么是透光检查，为什么要做透光检查，以及更多。

什么是透光检查？

医生用透光检查来识别体腔或器官的异常。

医生会把灯光调暗，用强光照向一个特定的身体部位，以查看皮肤下的情况。光线通常用于的部位包括。

• 阴囊

• 头部

• 新生儿或早产儿的胸部

• 妇女的乳房

在进行结肠镜检查和内窥镜检查时，该光也可用于腹部的某些部位，以看到肠道和胃的部分。

透视检查是一种快速和简单的方法，可以发现你是否有各种疾病。如果医生看到一些不对劲的地方，他们会要求做更多的检查，以更清楚地了解你可能患有的任何疾病。

这种检查完全无痛，不需要准备。

为什么做这个检查

透视检查是诊断某些疾病的一种方法。它经常与其他程序和测试一起使用，以确认诊断。例如，透光检查可与超声检查和活检一起使用。

以下情况可通过透光检查看到。

• 乳房囊肿或病变。

• 阴囊积水（液体填充的囊）或睾丸肿瘤。

• 精索静脉曲张，是指在附睾（位于睾丸顶部的小管，用于运输和收集精子）中出现的囊肿。

• 牙齿的裂缝，肉眼可能无法看到。

• 眼睛问题，如色素分散综合症（PDS）、巩膜瘤和眼外伤。

透光检查也用于诊断新生儿的几种情况。

• 新生儿的巨头症（头大，这通常是有潜在脑部疾病的迹象）。

• 新生儿的脑膜炎。这是一种出生缺陷，有一个囊从脊柱伸出来。

• 新生儿的脑膜肌瘤，又称神经管缺陷。这是指在婴儿出生前，脊柱管和脊柱不能正常关闭。它是脊柱裂的一种形式。

• 新生儿硬脑膜下积液（当脑脊液被困在大脑表面和外膜之间时）。

• 婴儿或新生儿的脑积水（脑脊液在大脑中堆积的情况）。

如果新生儿的心脏周围有空气或肺部塌陷的迹象，可以用明亮的卤素灯来透视新生儿的胸腔。穿透胸腔的照耀只能在小的新生儿身上进行。

仅仅是透视检查还不够准确，不能依赖。需要做进一步的检查，如超声、CT或X射线，以确认诊断。

结果

透视检查后，医生会注意你的结果是正常还是异常。

正常的结果取决于你看的是身体的哪个部位。一般来说，正常结果的身体部位在灯光下不会发亮。

充满不正常液体或空气的部位在灯光下会发亮。例如，可能有脑积水的新生儿的头部在透光过程中会发亮。

在乳房上。乳房上的异常结果看起来如下。

• 恶性或有害的肿瘤会呈棕色至黑色

• 良性肿瘤会呈红色

• 如果有病变和出血，内部区域看起来会很暗或黑色，因为血液不会透亮？

在阴囊上。如果你的阴囊有精索静脉曲张，透光检查会发现该肿块是充满液体的，而不是固体。光线会穿过充满液体的精囊，而固体的睾丸则不会透出很多光线。

透视将表明你有一个精索静脉曲张，而不是其他东西。如果精索静脉曲张变得太大，医生可能会建议进行手术切除它。

眼睛的状况。如果你有色素分散综合征（PDS），医生将能够看到色素是如何从虹膜中脱离出来并沉积在角膜背面的，角膜是眼睛晶状体的最外层部分。

如果你有一个巩膜肿瘤，透视可以让医生看到肿瘤的边界在哪里。你的医生也将能够看到肿瘤的范围和它的进展程度。透光检查将帮助医生制定手术方案，以消除肿瘤。

如果你有眼部损伤，透视将帮助医生看到你的损伤程度以及如何处理它们。

你的细胞有称为线粒体的能量中心。它们是为你身体中大多数细胞的功能提供燃料的动力室。抗线粒体抗体（AMA）是当你的身体试图攻击自己的细胞时存在于你血液中的物质。

这也被称为自身免疫性疾病，它是一种严重的健康状况。它意味着你的身体正在与自己作对，将你自己的健康细胞与疾病或外来物质混淆。

如果发生这种情况，AMA将出现在你的血液里面。医生通常在患有肝病的人的血液中看到AMAs，这种肝病被称为原发性胆汁性胆管炎（PBC），过去被称为原发性胆汁性肝硬化。

什么是AMA检测？

AMA测试是检查您提供的血样中是否存在抗线粒体抗体。该测试可以帮助回答很多关于你的健康问题，并确保你得到适当的治疗建议。

哪些人可能需要做AMA测试？

如果您有PBC或其他自身免疫性疾病的常见症状，医生可能会要求进行AMA测试。这些症状可能是：?

• 疲劳？

• 慢性皮肤瘙痒症（瘙痒症）

• 肌肉和关节的疼痛

• 腹痛

• 体重下降

• 噁心

• 皮肤和眼睛发黄（黄疸病）

• 食欲减退

• 脚、脚踝或腹部周围有液体积聚？

• 口腔干燥？

• 眼睛干涩 ?

在20个患有原发性胆汁性胆管炎的人中，几乎有19个会在血液中检测出AMAs的阳性。PBC是一种影响肝脏的疾病。?

你的肝脏制造胆汁有几个原因，如确保消化顺利、排出毒素和处理胆固醇。肝脏通过管道释放胆汁。PBC破坏了管道，使胆汁留在肝脏内，从而引起疤痕。

随着时间的推移，疤痕损害了肝脏的功能，最终可能导致肝衰竭。PBC常见于35至60岁的女性。

如何进行测试？

在测试之前。确保在检查前告诉你的医生你服用的所有药品、药物或补充剂。这包括任何非处方药或非法药物。所有物质都会影响你的结果。

你的医疗服务提供者可能会指示你在测试前六小时内不要进食或饮水。这将有助于确保你的结果是准确的。否则，通常不需要为这个测试做特殊准备。

在测试时。实验室工作人员或其他医疗专业人员用针在你的静脉上做一个小的穿刺标记，然后抽出血液。

每个人对疼痛的容忍度是不同的。有些人可能只感觉到针头的轻微刺痛，而有些人可能觉得更痛。之后，该部位可能会有酸痛或轻微刺痛。

风险。抽取血样有一些风险。事后你可能会感到头晕，特别是如果你在检查前需要禁食。抽血后晕倒也是相当常见的。

血液积聚在皮肤下，或血肿，也是一种风险。只要你的皮肤表面有破损，就有可能发生感染。

检查之后。通常，在血液分析完成后，医务人员会给你打电话，解释你的检查结果。你在做完AMA检查后可能不会立即得到诊断。有可能你的医生想进一步搜索，对你的医疗状况有更清楚的了解。?

您的AMA测试结果意味着什么？

医生或类似的合格医务人员通过研究您的血样来检测AMA。该测试可检测出您血液中的AMA含量（如果有的话）。?

如果没有检测到任何AMA，则认为AMA检测结果正常。但检测结果为阴性也并不总是排除这种疾病。有5%至10%的PBC患者血液中没有AMA。

如果你的AMAs检测呈阳性，检测结果也会告诉你你的水平，或滴度。但是血液中的AMAs检测呈阳性并不总是意味着你患有PBC。当你有以下自身免疫性疾病时，AMAs也会显示出来：?

• 狼疮

• 硬皮病

• 类风湿性关节炎

• 甲状腺炎？

单纯的AMA测试并不总是能提供你健康的完整情况。如果医生需要更多的信息或清晰度，他们可能会要求进行其他检查。其他可能的测试包括。?

在确诊PBC之前，还可能建议进行肝脏影像扫描或肝脏活检。? ?

这些结果通常会与其他检查和你所经历的症状一起被考虑到。所有这些信息将帮助你的医生做出正确的诊断。

免疫学家治疗的是由免疫系统问题带来的健康问题。免疫学家也被称为过敏症专家，他们是诊断、治疗和预防免疫系统疾病的医生。

如果你有食物或季节性过敏、花粉症、湿疹或自身免疫性疾病，你可能会去看免疫学家。这可能会导致患癌症或自身免疫性疾病的风险增加，这可能会使你的免疫系统进入超负荷运转。

免疫学家是做什么的？

当你的免疫系统对某种过敏原（如食物、灰尘或花粉）产生过度反应时，就会发生过敏。它们可能是由你吸入、摄取或触摸的东西引起的。

过敏的症状包括咳嗽、打喷嚏、喉咙发痒或眼睛流泪。严重的过敏反应会导致皮肤发炎，产生荨麻疹和湿疹。它们可能导致低血压、哮喘发作，甚至死亡。

常见的过敏原包括花生和贝类等食物、宠物皮屑（动物脱落的微小皮肤颗粒）、霉菌孢子和尘螨。

在为病人看病的同时，免疫学家还进行研究，以了解为什么免疫系统并不总是正常工作。临床免疫学家评估和诊断儿童和成人，帮助他们管理和治疗疾病。

从事普通医学或其他医学专业的医生也可以成为免疫学家。

对于自身免疫性疾病，当你的免疫系统不能正常运作以保护你的身体时，多个器官系统可能会受到影响。你可能会看到一个免疫学家，但他们很可能与其他专家密切合作或将你转介给其他专家，如风湿病专家。

免疫学专家治疗的疾病

免疫学家负责处理以下类型的医疗问题。

• 呼吸系统（肺部和呼吸相关）疾病，包括哮喘、鼻窦炎和职业性肺部疾病

• 眼睛疾病，如过敏性鼻炎或花粉症

• 皮肤病，如湿疹和接触性皮炎

• 对药物、食物、疫苗和昆虫叮咬的严重反应

• 胃肠道功能紊乱？

• 自身免疫性疾病，如多发性硬化症或狼疮

这些专家还进行干细胞、骨髓、器官移植和基因治疗的研究。

免疫学家的教育和培训

美国的免疫学家至少要花9年时间进行培训–在获得学士学位后。接下来的教育过程包括：?

• 4年的医学院学习

• 3年的专业培训，通常是儿科（儿童健康）或内科（治疗身体内部问题）。

• 通过考试并获得美国内科医学委员会或美国儿科医学委员会的认证

• 2年的免疫学和过敏学奖学金（在医疗机构有第一手的经验）

• 通过期末考试，获得美国过敏和免疫学委员会（ABAI）的认证？

拥有ABAI认证的医生对免疫系统、免疫化学和免疫生物学都有深入的了解。他们是诊断和治疗自体炎症和炎症性疾病的专家。

看免疫学家的理由

免疫系统是一个复杂的器官、细胞和化学物质的组合，保护你的身体免受有害细菌、病毒或其他攻击者的侵害。免疫系统的紊乱是很严重的，需要由专家来解决。

当你生病或有过敏反应时，你的免疫系统没有按照它应该的方式工作。几十年前，免疫紊乱被认为是罕见的。现在，通过改进测试和诊断，免疫学家可以立即发现和治疗疾病。当你知道是什么导致了你的疾病，你就可以恢复你的健康并防止对你的身体造成进一步的损害。

在免疫学家那里会有什么期待

为了决定最佳治疗方案，免疫学家需要知道是什么导致了过敏反应。你会被要求详细描述你的症状及其可能的诱因。

免疫学家将进行一系列的测试，以确定引起你反应的过敏原或物质。每个测试都包含可能引发免疫反应的微量过敏原。

测试内容包括

• 血液测试以检测和测量您血液中可能的过敏原

• 补丁测试，或将含有过敏原的补丁放在皮肤上

• 肺部功能测试，以评估您的肺部工作情况

• 皮肤测试，包括使用针头刺破皮肤，然后将过敏原放在划痕的表面上

• 鼻腔涂片，即在鼻腔内部进行拭子检查？

当测试结果出来后，你的免疫学家将为你制定治疗计划。服用非处方抗组胺药，或简单地避免其诱因，对轻微的过敏有效果。否则，你的免疫学家可能会开一些更强的药来处理症状。

😕

• 感染

• 寒症

• 发烧超过100.4

• 出汗

血小板减少症。由于血小板减少症会影响你的血液凝固能力，症状可能包括：?

• 容易或过度瘀伤

• 割伤后出血时间长

• 疲惫不堪

• 脾脏肿大

• 鼻出血

• 牙龈出血

• 小便或大便带血

• 月经量大

有些泛红细胞减少症的症状很严重，需要立即进行医疗护理。这些症状包括 ?

• 失去知觉

• 混乱

• 发烧超过101华氏度

• 大量出血

• 癫痫发作

• 惊厥

• 极度呼吸急促

什么原因导致全血细胞减少症？

有许多不同的情况可以引起泛红细胞减少症。在大约一半的病例中，永远找不到原因。这被称为特发性全血细胞减少症。在世界上的一些地方，泛细胞减少症是由营养不良引起的。?

在北美，大多数泛细胞减少症的病例与细胞不受控制的生长有关。这些被称为肿瘤性疾病，它们可以是癌症或非癌症的。

全血细胞减少症可能是由导致你的骨髓产生太少血细胞的疾病或导致你的身体摧毁血细胞太快的疾病引起的。你可能有潜在的原因导致其中之一，或者两者都有。

全血细胞减少症的一些可能原因包括：?

• 癌症

• 狼疮

• 骨髓疾病

• 感染性疾病

• 药物的副作用

• 暴露在有毒物质中，如辐射、砷或苯并芘中

• 化疗治疗

• 放射治疗

• 自身免疫性疾病

如何诊断全血细胞减少症？

你的医生会听取你的症状并询问你的病史。他们会进行身体检查。如果他们认为你可能有泛红细胞减少症，他们可能会做一些其他检查，包括：?

• 全血细胞计数，它告诉您每种类型的血细胞有多少

• 外周血涂片，即在显微镜下检查您的血液样本。

• 检查您的维生素B12和叶酸水平

• 检查您的肝功能的测试

• 传染病的检查

• 对您的甲状腺功能的检测

• 骨髓活检

如何治疗全血细胞减少症？

全血细胞减少症的治疗是基于潜在的原因。

• 营养缺乏可以通过饮食来解决。?

• 医生可能会告诉你停止服用某种药物，如果它是造成这种情况的原因。

• 医生会治疗任何可能导致泛红细胞减少症的潜在感染，如艾滋病或结核病。

• 如果你接触过毒素，需要将它们从你的环境中清除。?

治疗全血细胞减少症本身有几种选择，取决于病因和你症状的严重程度。一些选择可能包括。?

• 干细胞移植

• 骨髓移植

• 帮助您的骨髓产生更多血细胞的药物

• 输血？

• 抑制你的免疫系统的药物。

• 等待并监测您的病情

简介

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记忆法–一组字母或联想，帮助你记住事情–当然有帮助。但你知道吗，有时它们也能救你的命？

中风症状的FAST

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缩写FAST长期以来一直是识别中风症状的标准。现在，BE-FAST正在被使用，因为它的清单更具包容性。

• B — 失去平衡、步履蹒跚或腿部无力

• E —

  单眼或双眼视力模糊或丧失

• F — 脸部下垂（请患者微笑检查）

• A — 手臂无力（测试时，让他们举起双臂）

• S — 说话困难 (测试时，让他们重复一个简单的句子)

• T — 拨打911的时间

如果有人突然出现症状，请拨打911，比如。

• 精神错乱

• 麻木不仁

• 视觉障碍

• 走路有困难

• 头痛得很厉害

即使症状过去了，你还是应该去医院。

心肺复苏的CAB

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用CAB来记住心肺复苏的步骤顺序。

• C代表胸外按压

• A代表呼吸道

• B用于呼吸

每分钟在患者的胸部中央进行100-120次按压，以帮助血液流向大脑。

30次胸部按压后，将头向后倾斜并抬起下巴。这有助于打开气道。

如果你受过心肺复苏术的训练，在给病人做两次抢救性呼吸之前，在病人的嘴上做一个密封，并捏住他们的鼻子。

出血的ABC

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如果您或他人受伤，知道如何止住严重的出血至关重要。在这种情况下，请记住出血急救的A-B-C方法。

• 提醒：如果可能的话，通知救援或让人帮你做。

• 出血。找到出血伤口的位置。

• 压迫。用止血带加压以阻止血液流动。如果你没有止血带，将绷带或干净的布放在伤口上，用手直接按压伤口。

受伤后使用RICE

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如果你受伤了，比如膝盖或脚踝扭伤，请记住RICE。它代表的是。

• 休息。休息并保护受伤部位。

• 冰敷。尽快冰敷受伤部位，以帮助停止或减轻肿胀和疼痛。

• 压迫。用弹性绷带包裹患处，帮助减轻肿胀。但不要包得太紧。这可能会使事情变得更糟。

• 抬高。当你躺下或坐下时，用枕头将该部位抬高到心脏水平或以上。这将有助于消退肿胀。

通过

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记忆装置PASS可以帮助你记住如何正确使用灭火器。

以下是PASS的含义。

• 拉开灭火器的销子。

• 将灭火器的喷嘴对准火的底部。

• 挤压或按压灭火器手柄。

• 从一边扫到另一边，直到火被扑灭。

用跑、藏、说的方法在恐怖袭击中幸存下来

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逃、藏、说 “为您提供指导，帮助您在恐怖分子或活跃的枪手袭击中生存。

这意味着。

• 跑。以最快的速度跑到一个安全的地方。不要投降或试图谈判。

• 躲起来。躲起来，尤其是在无处可逃的情况下。尽量把自己堵在藏身之处。立即让你的手机安静下来–不要使用振动设置。

• 告知。通过拨打911告诉警察，但只有在完全安全的情况下才可以。

拯救溺水者的方法：伸手、抛物、不要走

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当有人溺水时，你不应该跳下去救他们。相反，请记住 “伸手，投掷，不要去”。

• 伸手。当你趴在地上时，伸手去救人，这样你就不会被拉入水中。如果可以的话，尽量使用对方可以抓住的长条形物品。

• 抛出。抛出一个能漂浮的物品。

• Dont go. 不要跳入水中。即使你认为你能救你自己和那个人，也不要跳下去，除非你有浮子。

用三叶草避开毒藤，顺其自然

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毒藤是一种有油的植物，会刺激你的皮肤。如果你接触它或吸入燃烧的植物的烟雾，你可能会有。

• 水泡

• 瘙痒

• 红肿

• 肿胀

• 呼吸困难

你可以从它的三片小叶子上认出毒藤。想到三片叶子，就让它这样吧。

另一种叫弗吉尼亚爬山虎的植物看起来像毒藤，但有五片小叶子。你可以用，Leaves of five, let it thrive来记住它。

如果你迷路了，请记住STOP

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如果你迷路了，不要惊慌。请记住STOP这个缩写，它代表着。

• 停下来。停下来，认识到你迷路了，可能有麻烦了。

• 思考。思考清楚。保持冷静。

• 观察。观察周围的食物、水、燃料和住所。同时，寻找以后可能对你有帮助的地标。

• 计划。看看你有哪些物资，并计划如何使用它们。为天气、夜间、安全以及如何向救援人员发出信号做准备。

了解生存的三原则

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三原则可以帮助你生存，特别是当你迷路或遇到麻烦时。记住，你可以活下去。

• 3分钟没有空气

• 3个小时没有暖气

• 3天不喝水

• 3周没有食物

用伞状词识别低温症

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体温过低是指你的体温低于95华氏度，这是一种医疗紧急情况。

要识别一个人是否有体温过低，请记住一些模糊的词语：咕哝、咕哝、绊脚或摸索。这些可能是一个人体温低得危险的迹象。其他需要注意的迹象包括。

• 颤抖

• 疲惫不堪

• 混乱

• 记忆丧失

在婴儿中，要看是否有寒冷、皮肤发红和精力不足的情况。

着火了就停下来，放下，打滚

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如果你的衣服着火了，请记住 “停、落、滚”。这意味着

• 停下来。就在你所在的地方停下。

• 放下。跌到地上。用手捂住嘴和眼睛以保护它们。

• 滚动。来回翻滚，直到运动将火焰扑灭。

BRAT治疗胃部不适？

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有一个你可能知道的记忆法已经不再使用了。BRAT代表的是一些医生曾经建议的饮食，特别是对孩子来说，肚子不舒服。

• 香蕉

• 米谷类食品

• 苹果酱

• 吐司或茶

仅仅是这些食物没有足够的营养物质来帮助你恢复健康。如果您或您的孩子胃部不适，请吃您平时吃的东西，但要远离辛辣、油腻或含糖的食物。非处方的电解质饮料将有助于把失去的液体补回来。

如何预防血友病？

目前，还没有办法预防遗传有缺陷基因从而产生过少凝血因子的人患血友病。如果你的家族有血友病，你可以接受测试，看你是否携带有缺陷的基因，并接受咨询，了解你有血友病孩子的机会。

停电

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被留在黑暗中不仅仅是烦人的事。它很容易被看不到的东西绊倒，而且如果停电时间超过4小时，冷藏的食物会开始变质。几个保持安全的方法。

• 不要点蜡烛。使用手电筒。

• 保持冰箱门关闭。

• 关闭或断开停电时正在使用的任何电器设备，并拔掉不需要使用的插头。

一氧化碳积聚

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燃气设备的问题会导致这种安全隐患。如果你吸入一氧化碳，会使你的器官无法获得所需的氧气，使你非常难受。症状通常就像没有发烧的流感。你可能会晕倒，甚至死亡。如果你认为你可能有一氧化碳中毒，请拨打911。? 为了防止问题。

• 买一个一氧化碳检测器。

• 每年对燃气设备进行一次检查。

• 确保燃气炉、热水器和壁炉的通风口正确。

燃气泄漏

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天然气管道并不经常泄漏，但如果你闻到气体（一种很像臭鸡蛋的气味），请认真对待。家里的天然气泄漏会使你生病，甚至可能导致爆炸。如果你闻到这种气味，该怎么做？

• 马上到外面去，打电话给公用事业公司和911。

• 不要试图去找漏水点。

• 不要打开或关闭任何电器设备。

• 不要吸烟或在附近有任何明火。

厨房火灾

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这通常是在厨师不注意的情况下开始的。如果是小的油烟火，可以尝试用小苏打或盐闷住它，或者用金属盖子盖住锅子，然后关掉炉子。对于烤箱起火，应保持炉门关闭并关闭烤箱。如果仍然有火，让所有人离开房子，关上身后的门，并在安全距离内拨打911。

地下室水灾

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这里最大的危险是触电或爆炸。首先要做的是打电话给你的公用事业公司，然后避开，直到他们关闭电力和天然气。之后，通常最好聘请专业人员对该地区进行良好的清理，以防止你的家人生病或受伤。扔掉任何受洪水影响的东西，如衣服、家具或地毯，除非它能被彻底清洗和消毒。

破碎的玻璃

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无论你在厨房里有多小心，总有一天会有东西滑落和破碎。当它发生时，这里有一些提示，可以在不割伤自己的情况下把它清理干净。

< < < < < < < < < < < < < 不要徒手处理玻璃。用硬纸板或硬纸舀起大块的玻璃。

• 用大的胶带，如管道胶带，来捡拾微小的玻璃颗粒。

• 用湿纸巾或双层纸巾彻底拖拭或擦拭该区域。

梯子坠落

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这种常见的看急诊的原因会造成各种伤害，对65岁以上的人来说尤其危险。如果您在清理排水沟或悬挂装饰品，请确保。

• 梯子是在一个坚实、稳定、干燥的表面上。

• 梯子是完全开放的。

• 梯子每长4英尺，就离其所靠的表面有1英尺远。

• 可能撞到梯子的门被挡住了。

• 攀登时，您要抓紧梯级，而不是抓紧边上的栏杆。

空调坏了

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如果你的空调在热浪中出了问题，你不得不等待维修，请务必保持你的体温稳定，以防止中暑，帮助你更好地睡眠。

• 避免饮酒。它能使你的体温升高。

• 用冷水冲洗毛巾，放在脖子上、手腕上或膝盖后面。

• 经常喝冰水。

• 吃容易消化的食物，如水果和蔬菜。

• 热量会上升。如果您的卧室在楼上，请在家中较低的地方睡觉。

热气外泄

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寒冷的温度也会导致室内的健康问题，特别是如果你有某些疾病，如心脏病。这里有一些方法，如果你的炉子在寒冷的季节里停了，你可以保持温暖。

• 多穿点衣服。

• 用壁炉或电热毯加热家里的一小块地方。(在使用这些东西的时候，应该有人保持清醒，以确保没有任何问题。)

• 在门窗上挂上窗帘、棉被或床罩。

• 不要用烤箱取暖。

测试电池

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您的安全设备只有在有电池供电的情况下才会好。每月测试一次手电筒、烟雾报警器和一氧化碳检测器，以确保它们处于良好的工作状态。每10年更换一次所有的烟雾警报器也是一个好主意。(检查制造商的说明，看多久更换一次一氧化碳检测器）。

做好准备

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你可能无法阻止紧急情况的发生，但你可以做好准备。随身携带毒物控制和初级保健医生的电话号码。准备一个装有这些物品的应急包。

• 急救用品

• 额外的电池

• 手机充电器和备用电池

• 用于关闭煤气或水的扳手或钳子

• 一个电池供电的收音机和一个天气预报器

什么是尼帕病毒？

尼帕病毒（NiV）是人畜共患病，也就是说它通过动物传播给人类。第一个已知的疫情于1999年发生在马来西亚和新加坡。现在，在亚洲其他地区，如孟加拉国和印度，爆发的情况很普遍。

只有10%的尼帕病毒感染者会将病毒传播给其他人，但专家们不确定什么会影响某人是否会将病毒传给别人。

这种病毒可以引起人们的一系列症状，病例可以从轻微到致命。

尼帕病毒是如何传播的？

受感染的果蝠，又称飞狐，是这种病毒的动物宿主。蝙蝠可以将病毒传播给其他动物，如猪、马、山羊、绵羊、猫和狗。而这些动物 — 或蝙蝠本身 — 可以将其传染给人。

一旦有了从动物到人的初步感染，人与人之间的传播就有可能。

尼帕病毒通过以下方式传播。

• 直接接触受感染的动物或其身体的液体（如血液、尿液或唾液）。

• 被受感染动物体液污染的食物

• 密切接触感染者或其体液（如鼻腔或呼吸道飞沫、尿液或血液）。

1999年爆发的尼帕病影响了猪和人。近300人被感染，超过100人死亡。

尼帕病毒的症状是什么？

一些感染尼帕病毒的人是没有症状的，这意味着他们根本没有发现任何迹象。

其他病例可能更严重。尼帕病毒的症状通常在接触后的4到14天内出现，包括。

• 发烧

• 头痛

• 咳嗽

• 喉咙痛

• 呼吸困难

• 呕吐

之后可能会出现癫痫发作和脑炎，或脑部肿胀，导致迷失方向、昏昏欲睡和混乱等问题。在24至48小时内，患者可能进入昏迷状态。

据估计，该病毒在40%至75%的病例中是致命的。爆发的严重程度取决于受影响地区对其病例的管理程度。

在一些人中，该病毒可能导致休眠或潜伏感染。这意味着症状或死亡可能发生在与病毒接触的几个月甚至几年之后。

大多数在脑炎中存活下来的尼帕患者都能完全康复。有些人可能有长期的副作用，如抽搐或性格改变。

尼帕病毒是如何诊断的？

由于该病毒的最初迹象也可能是其他疾病的症状，医生很少在一开始就诊断出尼帕病毒。

但是如果你表现出更多的症状，或者如果你去过尼帕病毒常见的地区，你的医生可能会通过测试来诊断它，比如。

• 实时聚合酶链反应（RT-PCR）。该测试使用咽喉或鼻拭子、脑脊液（脑和脊柱）、尿液和血液来测试尼帕病毒的早期阶段。

• 酶联免疫吸附试验（ELISA）。医生使用这种测试来寻找抗体。这将有助于在后期或康复后识别尼帕病毒。

尼帕病毒的治疗方法是什么？

目前没有药物或疫苗可以直接治疗尼帕病毒感染。

医生们使用支持性护理来代替。这意味着他们专注于休息、补水，并在发生特定症状时进行治疗。

研究人员正在研究涉及免疫系统的尼帕病毒治疗方法，称为单克隆抗体。专家们还在受感染的灵长类动物身上研究了remdesivir，一种抗病毒药物。

在马来西亚最初爆发的疫情中，医生使用抗病毒药物利巴韦林来治疗少数人。但目前还不清楚它的效果如何。

如何预防尼帕病毒？

因为没有针对尼帕病毒的疫苗，降低人们感染率的关键是通过宣传。这包括避免与受感染的人接触，定期洗手，特别是在探访病人后。

预防任何疾病爆发的最好方法是在开始时就切断它。专家建议对养猪场进行例行的彻底清洁和消毒。如果发生疫情，有动物的地区应立即进入隔离状态。

在病毒普遍存在的地区，公共卫生团体也建议。

• 让蝙蝠远离枣树汁液和其他新鲜食物

• 煮沸新收集的枣树汁

• 在食用所有水果之前，要彻底清洗和去皮

• 扔掉任何有被蝙蝠叮咬痕迹的水果

• 在患病动物及其组织周围使用手套和其他保护性覆盖物

• 避免与受感染的猪只接触

• 建立农场时考虑到果蝠的存在

• 保持猪饲料和猪舍不受蝙蝠侵害

有时，受感染的动物可能需要被宰杀–杀死以减少其数量–以降低传染给人类的风险。专家必须仔细埋葬或火化动物遗体，以减少任何进一步传播的机会。