保温杯冰沙

保温杯冰沙

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    5分钟

  • 总时间

    5分钟

食谱要点

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低钠

  • 高纤维

  • 不含麸质

  • 素食主义者

  • 素食者

营养信息

制作。1份

    热量 276

  • 脂肪 3 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 62 g

  • 膳食纤维 7 g

  • 蛋白质 6 g

  • 钠 35 mg

  • 糖类 43 g

  • 钾 589 mg

富含蛋白质和纤维素的饮品,可随身携带。

说明

将浆果、香蕉、苹果汁和豆腐放入搅拌机,搅拌至光滑。

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