营养信息
份量 1杯 卡路里 0 % 每日价值* 总脂肪 0 g 0% 饱和脂肪 0 g 0% 反式脂肪 0 g 胆固醇 0 mg 0% 钠 0 mg 0% 钾 0 mg 0% 总碳水化合物 0 g 0% 膳食纤维 0 g 0% 糖 0 g 蛋白质 0 g 0%
*每日百分比值是基于2,000卡路里的饮食。根据您的卡路里需求，您的每日数值可能更高或更低。
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维生素C 0％
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铁0%
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维生素B6 0%
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镁 0
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钙 0
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维生素D 0
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钴胺 0
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维生素A 0
格雷伯爵茶是市场上最知名的茶叶混合物之一。传统上，它是红茶和佛手柑油的简单混合。其他茶基也被使用，包括绿茶、乌龙茶和罗汉果。佛手柑油来自一种叫做佛手柑的水果的外皮，通常种植在意大利。
在英国，格雷伯爵茶被广泛认为是一种高档饮料，因为它的名字。与这种看法相反，在茶中添加佛手柑的做法最初是作为掩盖低质量茶的一种手段。如今，这样做纯粹是为了追求好的口感。
格雷伯爵茶长期以来一直很受欢迎，但茶叶中有限的矿物质和营养物质表明对健康的益处很小。
营养信息
格雷伯爵茶的营养成分极少。平均而言，8盎司冲泡的红茶包括。
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热量。0
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蛋白質: 0 克
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脂肪: 0 克
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碳水化合物: 0克
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纤维素: 0克
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糖类: 0克
您这杯伯爵茶还含有40至120毫克的咖啡因。
以下维生素和矿物质也只以极低的浓度存在。
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铁
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钾
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镁
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核黄素
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叶酸
格雷伯爵茶的潜在健康益处
格雷伯爵茶是一种流行的饮料，因为它的咖啡因刺激和著名的味道。有些人还发誓说它对健康有好处，从预防癌症到治疗普通感冒。不幸的是，这些断言大多还没有被研究证实。
研究表明，喝格雷伯爵茶有一些潜在的健康益处。
心脏健康
红茶和其他茶树茶已被证明具有降低血压的作用。降低高血压患者的血压可以减少心血管疾病的整体风险。
降低胆固醇的作用
多项研究表明，佛手柑提取物可以降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）和总胆固醇。与既定的降低胆固醇的药物相比，这是通过一种独特的方法发生的。
减肥
对红茶中的多酚类物质的研究表明，它可能有利于减肥。其机制涉及抑制脂质（脂肪）消化，促进脂肪代谢，并通过减少氧化压力（对细胞的损害）防止肥胖。
格雷伯爵茶的潜在风险
格雷伯爵茶和所有红茶一样，含有大量的咖啡因。咖啡因已被证明可能对成年人有提高焦虑的作用。咖啡因还与睡眠不足有关，这是抑郁症的常见加重因素。
格雷伯爵茶中毒
饮用极高水平的格雷伯爵茶可能会干扰你的身体处理钾的能力。在《柳叶刀》报道的一个案例中，一名44岁的男子每天喝4升（近17杯或135盎司）格雷伯爵茶。结果，他出现了严重的肌肉痉挛，只有当他停止饮用格雷伯爵茶时才有所缓解。
这些症状可能源于格雷伯爵茶中的佛手柑，它可以干扰钾离子通道，导致你的细胞对刺激作出过度反应，导致肌肉痉挛和抽筋。
