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烧烤和杂环胺(HCAs)--观看医生视频

动物研究表明,在高温下烹饪的肉类与癌症有关。人类也可能面临同样的风险,因此,请了解如何安全地进行烧烤。

煎蛋食谱视频:压力烹调的煎蛋

使用Instapot可以减少传统煮蛋方式的时间。

花椰菜的健康益处

花椰菜是一种十字花科蔬菜,看起来像其表亲西兰花的白色版本。医生解释了这种超级食品的健康益处以及如何食用它。

水牛城花椰菜食谱

酥脆的花椰菜和它的奶油蘸酱是完美的咸味零食。

牛奶能为你做什么

牛奶类的食物提供重要的营养物质,包括钙、钾、维生素D和蛋白质。在此了解更多。

冰冻巧克力包裹的香蕉冰棒配方

尽情享受完美的甜食吧。

如何安全地切割鳄梨

使用这些安全提示,降低您去急诊室的几率。

金桔:营养、好处、风险和准备工作

金桔看起来像一个橙子,只是比较小。金桔是一种低热量的水果,富含健康的维生素和纤维,这还不是全部。医生介绍了这种微型柑橘类水果鲜为人知的健康益处以及你可能忽略的食用方法。

乳制品食品图表

使用医生提供的这个方便的图表来比较乳制品食品的热量和钙含量。

杏仁奶配方视频

商店购买的杏仁奶是一个很大的便利,但如果自己制作杏仁奶不一定是件麻烦事呢?

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