HomeTags饮食与体重管理

饮食与体重管理

赤藓糖醇:用途、益处和风险

赤藓糖醇既是天然的也是商业化生产的。它具有零卡路里和许多好处。下面是这种代糖背后的甜蜜故事。

获取咖啡因的更健康方式

获得能量的最佳途径

12天的节日食品礼物

在这个季节送上健康的食用礼品。

浆果和其他水果中的抗氧化剂:新鲜的、干的和冷冻的

浆果和其他水果提供超级健康的抗氧化剂,可以帮助对抗疾病。

癌症患者的维生素和补充剂

以下是在你被诊断出患有癌症后安全使用维生素和补充剂的提示。

茶的种类及其健康益处

你所喝的那杯茶可能预示着你未来的健康生活。几千年来,东方人一直将茶视为健康、幸福和智慧的关键,最近,西方的研究人员也开始注意到茶的许多健康益处。

碱性水的健康益处:碱性水对你有好处吗?

找出碱性水与自来水的不同之处,并了解是否有任何科学证据来支持健康主张。

茶和抗氧化剂:健康益处

对于对抗疾病的抗氧化剂,茶是很难被击败的。红茶和绿茶具有最强的健康促进作用,但绿茶似乎特别有益。

咖啡因的冲击者:咖啡因含量高得令人吃惊的产品

你的超市里有哪些饮料和食品的咖啡因含量高得令人震惊? 医生发现了25种产品,可能会让你大吃一惊。

每个人都需要的 "超级食品":蓝莓、茶、鲑鱼等

融入各种所谓的 "超级食物 "的健康饮食将帮助你保持体重,对抗疾病,并延长寿命。

Hot