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饮食与体重管理

咖啡因的事实:成瘾、失眠、怀孕的影响等等

医生检查了围绕咖啡因的迷思。

苏打和软饮料:如何战胜渴望

了解如何战胜对软饮料的渴望 -- 以及为什么你应该尝试。

为你的心脏提供食品科学:功能性食品

医生指出功能食品中的3种营养物质可能值得你花钱购买。

大厨杰米-奥利弗改造学校午餐

大厨杰米-奥利弗将学校的午餐变成了健康餐。

抗衰老饮食:食物、营养物质和衰老过程 C David Grotto问答

有这样一种抗衰老的饮食吗?医生采访了大卫-格罗托,RD,LDN,关于你的饮食如何影响你的外观。

节食已被淘汰;健康饮食正在兴起

经过多年对减肥的痴迷,先是回避高脂肪食物,然后是高碳水化合物食物,美国人似乎正在放弃正式的饮食,而选择健康的饮食和健康的食物。

厨师柯蒂斯-斯通谈健康烹饪和饮食

带回家的厨师明星柯蒂斯-斯通谈到了最喜欢的饭菜、食物记忆、健康烹饪和他自己的健康习惯。

燃烧脂肪的食物和运动来减去多余的赘肉

医生咨询了一位运动生理学家和一位运动生理学家/注册营养师,以了解如何最好地燃烧脂肪--一劳永逸!

挣扎于你的饮食?如果你感到腹胀,这里有几种要避免的食物

了解腹胀以及你应该避免哪些类型的食物来限制你的胃胀。

维生素D缺乏:6种原因、常见症状和健康风险

维生素D是健康骨骼所必需的,缺乏它可能导致健康问题,包括心血管疾病。向医生了解更多关于如何获得大量的维生素D,以及如何治疗维生素D缺乏症。

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