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饮食与体重管理

能破坏你饮食的隐藏成分

你知道你在吃多少糖吗?

新的饮食指南是如何堆积的

研究人员对健康饮食的建议

骗取孩子们在万圣节的健康待遇

让你的孩子狼吞虎咽地吃对他们有好处的好东西

外出就餐的健康权衡:墨西哥菜

享受墨西哥美食 -- 没有那些油炸的卡路里!

走在酒精的雷区

如何在不向饮食宣战的情况下享受饮品?

你的 "饥饿荷尔蒙

它们如何影响你的食欲和体重

帮助您的孩子健康成长

在我们国家,无论你走到哪里,你只需要环顾四周,就会发现肥胖症的流行是所有年龄段美国人的现实,甚至是我们的孩子。根据CDC的数据,美国有800万孩子超重或肥胖--这个数字自1970年以来已经翻了一番。

提振情绪的食物

决心通过饮食来保持你的精神状态

我怎样才能停止喝这么多苏打水?

如果每天喝一两苏打水的想法是不可想象的,那么你可能就是有严重的苏打水习惯。

法国人如何保持苗条

一位美国营养师探讨了 "法国悖论":通过不剥夺的饮食方式保持苗条。

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