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白菜汤饮食评论:成分和疗效

主要吃卷心菜汤能帮助你减肥吗?医生的卷心菜汤减肥法评论给你详细介绍。

超新陈代谢饮食法评论:它是否有效?

超新陈代谢饮食法一开始就限制了许多食物和饮料。这种方法对减肥有效吗?请从医生那里了解一下。

血型饮食:O型、A型、B型和AB型的饮食

血型饮食是一种健康的饮食和减肥方式吗?医生回顾了这种饮食的优点和缺点 - 以及研究结果。

警告信号:当你缺乏必要的营养物质时

如果你缺少一种必需的维生素、矿物质或其他营养物质,你的身体会让你知道。请注意这些维生素缺乏的症状,并了解如何处理它们。

解释你的身体对悠悠饮食的反应

陷入减肥又增重的循环中?看看 "溜溜球 "减肥法如何使你更难减肥。这些提示告诉我们应该如何做。

糖瘾的事实:渴望,隐藏的糖,以及更多

你是否经常渴望吃甜食?医生的幻灯片提供了一个窥视你的大脑对糖的看法--以及如何驯服甜食以便你能减肥的提示。

图片:蛋白质含量高于鸡蛋的食物

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垃圾食品事实

为什么垃圾食品会让人上瘾,我们又该如何减少?

春季饮食大改造

四个简单的提示,你可以在你的日常饮食中做一些小的改变,这些改变可以增加到一个大的变化,使你在春天更健康,更健壮!

什么是植物营养素?类型和食物来源

医生解释了植物营养素的健康益处,植物营养素是在各种植物性食物中发现的天然化学成分。

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