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饮食与体重管理

DHEA补充剂:用途和副作用

医生解释了DHEA补充剂的用途和潜在的副作用,一些人声称DHEA补充剂可以帮助抵抗衰老的影响并改善健康状况,如抑郁症。一些人认为DHEA补充剂可以提高性欲,增强肌肉,对抗衰老的影响,并改善一些健康状况。但这些说法并没有多少证据。而且这些保健品有一些风险。

铬补充剂:健康益处和风险

铬是一种重要的微量元素,一些人将其作为一种补充。从医生那里了解更多信息。

维生素和补充剂:测试你的知识

有多少人使用维生素和补充剂?哪些是最受欢迎的?我们的医生是否使用它们? 根据现有的最佳数据,我们对一些重要的补充剂统计数据进行了梳理。

欧米茄-3脂肪酸对儿童、成人和老年人的益处

欧米茄-3脂肪酸具有许多健康益处。但是大多数人,从幼儿到老年人,都没有在他们的饮食中获得足够的欧米伽3。这里有可能改变你的饮食的健康事实。

睡眠补充剂:褪黑激素、缬草、卡瓦、L-色氨酸、洋甘菊

你有什么办法让自己有一个体面的睡眠?健康的生活方式是关键。 补充剂也可能有助于提供安稳的睡眠。

滋养你的大脑

2004年9月22日 -- 我们现在都知道,吃富含全谷物、水果和蔬菜的健康饮食可以帮助我们保持苗条,降低患心脏病的风险,但你知道吗,越来越多的研究表明,这种饮食也可以保存记忆,提高警觉性,甚至可以避免忧郁症和预防阿尔茨海默病的发生

叶酸(叶酸):用途、剂量、作用、食物来源等

叶酸(叶酸)是一种B族维生素,是细胞生长、新陈代谢和孕妇的关键。医生告诉你如何在饮食中获得足够的叶酸以及儿童和成人的推荐剂量。

维生素和补充剂词汇:定义和术语

为了帮助理解维生素和补充剂使用中常见的术语,请参考医生提供的这份快速词汇表。

洛杉矶减重饮食中心

洛杉矶减肥中心的减肥计划是一个以中心为基础的计划,提供个性化的计划,咨询,以及公司独家品牌的营养补充剂,酒吧,果汁和零食。

阿卡和阿卡浆果

Aca浆果含有非常高的抗氧化剂和健康脂肪酸。阿卡可以帮助你的健康吗?

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