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饮食与体重管理

有5分钟吗?它可以拯救你的生命

掌握医生的5分钟救命健康提示。

专家问答:你的饮食能帮助你避免流感吗?

是否有某些食物可以帮助预防流感?当你患感冒或流感时,你应该如何饮食?专家Christine Gerbstadt, MD, RD回答了这些和其他关于饮食和流感的问题。

菠萝蛋白酶(Bromelin):来自医生的补充信息

菠萝蛋白酶(Bromelain)也叫菠萝素,是一种来自菠萝的酶,可以缓解疼痛和肿胀。从医生那里了解到更多信息。

关于咖啡的嗡嗡声

最新的研究表明,你早上的提神剂可能对健康有很大的好处。

断食是否健康?

虽然禁食已经有几千年的历史,但它仍然是医学界激烈争论的话题。医生咨询了减肥和禁食方面的专家,寻求答案。

从格雷厄姆饼干到穴居人:时尚饮食的历史

时尚饮食对那些想马上减掉体重和穿上新衣服的人来说是不可抗拒的。

以植物为基础的饮食建议的初学者

了解更多关于植物性饮食的信息,它们的好处,以及如何开始一个。

阿洛糖:需要了解的情况

阿洛糖是一种替代性甜味剂,其热量比普通糖少90%。了解更多关于其安全性、副作用和用途的信息。

樱桃小丸子:健康益处、营养成分、制作方法等

找出樱桃酱的营养成分,并了解这种甜美的水果如何有助于支持你的健康。

份量控制和减肥

份量的大小在减肥中起着很大的作用。从医生那里了解更多。

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