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饮食与体重管理

南海滩饮食评论:食品、产品及更多

南海滩饮食法的各个阶段是否能帮助你减轻和保持多余的体重?这篇评论讨论了你吃什么以及它是如何运作的。

如何评估维生素和补充剂

医生解释了如何评估维生素和补充剂的安全性和有效性。

营养棒:健康还是炒作?

营养棒已经作为膳食替代品和 "健康 "零食在舞台上爆炸性增长。但它们是否像它们所宣称的那样健康?

关于面包和你的饮食的真相

医生与营养专家讨论了面包如何融入健康饮食以及它是否是减肥的绊脚石。

纤维可以预防癌症吗?

医生让你看看目前关于高纤维饮食对降低癌症风险的价值的研究,包括专家对饮食中包括纤维的建议。

育亨宾(Yohimbe

长期以来,人们认为约亨贝树的树皮可以提高性欲,并能对抗抑郁症和高血压。然而,约亨贝是一种未经证实的补充剂,可能有危险的副作用。 医生解释说。

限制卡路里,恢复生命

对动物的研究表明,限制卡路里的饮食可能对健康有益,并能延缓时间的流逝。

对你的健康最好和最坏的中国菜

有心情吃中国菜吗?一些菜肴含有大量的脂肪和钠,而另一些则是令人惊讶的健康。下面是应该点的菜。

健康 "零食的图片,其实不然

你去杂货店的目的是为了做出健康的选择。了解一些你只认为是健康的食物和饮料。

疗养食品:生病或受伤时该吃什么?

肚子不舒服?感冒来了?在你把手伸进药箱之前,试着伸进你的冰箱或储藏室。许多食物可以缓解疾病症状,并帮助你感觉最好。请帮助自己食用这些具有疗效的食物。

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