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饮食与体重管理

兰迪-杰克逊是如何减掉100磅的

美国偶像评委兰迪-杰克逊告诉医生他减肥成功的9大秘诀。

关于白色食品的真相

白色食品C"坏碳水化合物",如白面烘焙食品和糖C,被指责为美国肥胖症的流行。如果你想减肥和健康饮食,你应该和它们说再见吗?

你的信念如何影响你所爱的人的体重

美国妇女的思想和行为与肥胖之间的惊人联系。

哪些处方药会使你的体重增加?

有些药物使你更有可能增加体重。找出哪些是,以及你可以做什么来避免这些额外的体重。

有史以来最糟糕的饮食:不起作用的饮食

你如何区分合法的减肥计划和长期不起作用的饮食?

超重的13个健康风险以及如何预防这些风险

体重指数达到或超过30的超重者?超重,尤其是在你的腰部周围,可能会导致健康风险,这些风险是相互影响的。从这个医生的幻灯片中了解更多。

减肥时不应该做的事情

医生讨论减肥时不应该做的危险事情

更轻松地减肥:停止自我破坏

医生解释了你是如何阻止自己达到自己的减肥目标的。

找一个减肥伙伴的好处

和伙伴一起减肥更有趣,甚至可以帮助你减掉更多的体重。

关于Alli(奥利司他)减肥的事实

医生解释了减肥药奥利司他(以Alli和Xenical的名义销售)的作用及其可能的副作用。

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