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饮食与体重管理

瘦身戒律

一位饮食专家解释了减肥和保持体重的10点行为策略。

减肥手术适合你吗?

减肥手术是如何进行的?减肥手术对你有用吗? 医生有答案。

几乎即时的满足感

了解开始减肥需要多长时间。

减肥手术(胃箍术、旁路术等)和风险

减肥手术是适合你的肥胖症治疗吗?医生解释了减肥手术的好处和风险。

肥胖症流行的 "天文数字"

由于肥胖症对成人和儿童的健康造成了损害,国家的预后很糟糕,而且越来越糟糕。

燃烧卡路里和对抗脂肪的8种方法

多年来,市场上的产品一直承诺帮助你燃烧更多卡路里。但是,你真的有办法增加你的身体每天燃烧的卡路里数量吗?

9种帮助你减肥的食物 - 医生

减肥是一个简单的数学问题。要想减掉体重,你需要吃的卡路里比你燃烧的卡路里少。医生推荐了九种可以帮助的食物。

肥胖症(过度超重):健康影响和下一步行动

当一个人的体重超过正常体重的20%或更多时,就被认为是肥胖。医生对肥胖症和一些解决方案进行了分析。

专注于健身,而不是肥胖

批评家和专家质疑瘦身的目标是不现实的和不必要的;他们说从长远来看,健身对健康更有利。

减肥手术后的生活

胃绕道手术绝对可以改变一个人的生活,但也有一些严重的风险和深刻的生活变化,伴随着手术。

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