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食物和食谱

开胃菜:多吃意大利面的14个理由

意大利面被说得很糟糕,但你不必避开它--只是不要吃得太多。 这里有一些来自医生的美味意大利面提示

你冰箱里最糟糕的13样东西

发霉的剩余辣椒可能不是你唯一应该扔掉的东西。看看医生列出的冰箱里最糟糕的13种食物。

菜单外的内容:杰夫-唐克斯

厨师杰夫-唐克斯一直是个大块头,但他曾经大得多。几年前,他的体重达到375磅。医生分享了他的故事。

14种最适合放在冰箱里的食物

你饿了,盯着你的冰箱,但里面有什么健康的东西吗?医生的幻灯片帮助你储备一些关键的主食,确保有好东西等着你。

新鲜的、冷冻的、还是罐装的最好?

你的水果和蔬菜是新鲜的、冷冻的还是罐装的有关系吗?通过这个医生小测验来了解一下。

简单易行:你和你的孩子都会喜欢的菜谱

用医生提供的这些新鲜而简单的菜肴为你的盘子增添一些绿豆。

12种让你感到饥饿的食物

有没有注意到有些食物不能很好地满足你的饥饿感?或者持续时间很长?从医生那里了解更多关于这种情况发生的原因。

你的快餐里到底有什么?

一些快餐连锁店在像炸薯条这样简单的东西中使用多达15种成分。点击这个来自医生的幻灯片来了解更多。

厨师马库斯-塞缪尔森分享家乡的味道

厨师马库斯-塞缪尔森的新书邀请我们进入他的厨房,并带我们环游世界。医生有详细的介绍。

火鸡:1天,5道晚餐

用这五种容易准备的食谱给你的剩菜带来新的吸引力。

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