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食物和食谱

14种调味鸡肉的美味方法

有许多方法来调味和准备世界上最通用的肉类之一:鸡肉。通过这个医生的幻灯片来了解它们是什么。

今年秋天你需要吃的14种水果和蔬菜

南瓜、南瓜和小红莓已经取得了不错的成绩,但现在是时候让它们与其他一些秋季水果和蔬菜分享焦点了。 通过这个医生的幻灯片来了解哪些水果和蔬菜。

获取维生素A的8个好方法

维生素A对你的视力、免疫系统和器官功能以及其他方面都很重要。请看医生幻灯片中展示的这些维生素A的最佳来源。

3个有趣而充实的春季沙拉

这里没有兔子的食物! 这些盘子都是健康、丰盛的。从医生那里获得食谱。

用全球风味为您的烧烤增添色彩

来自世界各地的健康美味。

用柑橘类水果烹饪的3种方法

这些多汁且营养丰富的食谱以葡萄柚、柠檬和橙子为特色。

你吃的肉:什么对你有好处?

肉类可以成为我们身体功能所需的维生素、营养素和氨基酸的健康来源。使用这个医生幻灯片,了解更多关于哪些肉类对你最好。

坚果的作用

坚果可以在很多方面帮助你预防疾病。点击医生的幻灯片,看看哪些是你应该吃的。

葡萄、瓶子、杯子:你对葡萄酒了解多少?

如果你不喝太多,红葡萄酒可以成为生活中健康和愉快的一部分。点击医生的幻灯片,了解更多关于这种古老饮料的信息。

搅拌它:为你的完美冰沙挑选15种产品

完美的冰沙可以满足你对甜食的需求,而不需要大量的卡路里--并且有大量的营养物质。以下是医生为您提供的一些很酷的想法。

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