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食物和食谱

蔓越莓的3种烹饪方法

医生杂志为这个节日的最爱提供了美味的想法。

是否有冬季超级食品?

医生揭示了本季的哪些精选食品是营养强项。

甘蓝:富含维生素的绿叶植物

和医生一起说吧。甘蓝万岁! 这种绿叶植物是农产品部门的最新明星。

大麻籽增加松脆和营养成分

大麻籽为许多菜肴增加了脆性和营养。别担心,没有THC。

吃你的绿叶:不要再找借口

医生提供了一些方法,让您在饮食中加入更多营养丰富的绿色蔬菜。

健康厨房:家电、表面和存储

让您的厨房更健康,包括您的电器、表面和烹饪工具。

好吃的去处:3个午餐食谱

注册营养师提供的这些午餐食谱可以节省金钱、卡路里和碳水化合物。

用罗勒使它变得更好

如果香草园举行人气比赛,罗勒可能会赢得第一名。这种芳香的草药是夏末的最爱,尤其是与成熟的西红柿搭配或混合成香蒜酱时。这些可爱的叶子也令人惊讶地有益于健康。

关于蜂蜜的流行

通过这个医生测验,看看你对蜂蜜有多少了解,这是一种具有神奇历史的古老食物。

你说土豆,我们说为什么不呢?

马铃薯因其碳水化合物而被说成是不好的,但它有一些令人惊讶的健康益处。通过本医生的幻灯片,了解更多关于它的营养价值。

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