HomeTags食物和食谱

食物和食谱

亚麻籽:磨碎的植物种子含有丰富的营养物质

医生知道磨碎的亚麻籽含有丰富的营养物质,而且很容易混合到几乎任何膳食中。

菜单之外:大卫-瓜斯

美国烤肉 "的主持人分享了他的蜜汁烤胡萝卜的食谱。

南瓜的6个令人惊讶的健康益处

医生告诉你为什么你应该放下馅饼,拿起一份健康的南瓜。它对你有好处!

自制果酱和果冻:简单而美味

了解如何自制果酱和果冻,包括你需要的工具、配料和储存。

杏仁奶:牛乳的替代品

医生推荐杏仁奶是一种美味、素食、无乳糖的牛奶替代品,而且热量更低。

白葡萄酒:为什么一杯有助于你的心脏

受够了所有的红葡萄酒!医生列出了一杯白葡萄的健康益处。

十大食品趋势

挪开,甘蓝!医生探讨了即将出现的10大食品趋势。

假日购物的动力零食

假日购物是对耐力的一种考验。准备好这些来自医生的健康零食作为燃料。

黑莓:充满纤维和味道的甜美水果

黑莓的纤维素和味道都很丰富,医生说它应该是你的首选水果之一。

椰子水:它的补水效果比水好吗?

医生知道,每个人都对椰子水情有独钟。但它的补水效果真的比水好吗?

Hot