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食物和食谱

食物交换:促进心脏健康的膳食和零食

奶油奶酪、香肠、甚至松饼都可以有益于心脏健康。在这个医生的幻灯片中,看看该买什么和如何烹饪。

独自做饭的厨房小技巧

为一个人做饭需要在厨房里采取与为家人做饭不同的方法。以下是为自己准备饭菜的技巧和窍门。

研究称,昆虫的DNA存在于你的茶中

根据新的研究,数百种昆虫的DNA继续存在于你杯中的干茶叶中。

汉堡是由什么组成的?

找出你最喜欢的食物之一,汉堡,是由什么组成的。了解其营养事实以及如何制作一个健康的汉堡包。

披萨真的来自意大利吗?

了解披萨的历史以及如何使这种流行的食物成为健康的小吃。

肉酱板健康吗?

了解烤肉板的历史以及如何制作您自己的烤肉板。

一碗辣椒的健康益处

了解更多关于辣椒的好处,用于制作辣椒的成分,以及它的制作方法。

鸡块真的是鸡肉吗?

了解鸡块的一些常见营养和填充物成分。

关于好脂肪和坏脂肪的事实

测验:你对脂肪和油的了解有多少?通过这个医生测验了解健康和不健康的脂肪和油的情况。

测试你对欧米茄-3、汞和鱼的真相的海鲜知识

参加这个关于鱼的医生测验,看看你对欧米茄-3、生鱼、营养价值、汞含量和野生鱼与养殖鱼有多少了解。

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