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食物和食谱

本月的水果:木瓜

医生为您介绍木瓜的信息和使用木瓜的食谱。

一天五次:本月的水果:柿子

10月份的水果是柿子。下面介绍如何准备和食用柿子,以及一些柿子的食谱。

食物与信仰 : 大斋节、逾越节、斋月等等

食物在许多宗教中发挥着作用。了解更多关于不同宗教的饮食习俗以及世界各地庆祝的许多节日和节庆的一些情况。

惊人的鸡蛋:鸡蛋的6种做法的食谱

鸡蛋营养丰富,味道鲜美! 适量地吃它们,它们是健康饮食的一部分。试试这些来自医生的食谱,作为早餐、午餐或晚餐。

厨师Lynne Rossetto Kasper的菜谱

萝卜和西瓜 水果披萨。淋上糖蜜的意大利熏火腿。琳恩-罗塞托-卡斯帕在医生的丰盛幻灯片中分享了她令人惊讶的风味组合。

水果和蔬菜:有趣的事实

使用这个医生幻灯片,找出你可能不知道的一些你最喜欢的水果和蔬菜的事情。

美味的富含钙质的食谱:鸡肉、蛋糕和更多

鲜嫩的鸡肉馅、西班牙奶酪和杏仁蛋糕,是这本医生幻灯片中富含钙质的美味食物。

烹饪绿色蔬菜:羽衣甘蓝、羽衣甘蓝、小白菜等

在这本医生幻灯片中,有13道菜的主演,这些菜借鉴了从意大利到美国南部的烹饪秘诀。

奶酪:快乐的意外

是的,你可以吃奶酪! 几千年来,它一直是一种美味的食物。了解不同的类型,找出它们的制作方法,并获得如何食用它们的提示。

全谷物:购物、烹饪和享受

你知道为什么全谷物很重要吗?在医生那里了解一下 -- 看看如何在你的饮食中获得正确的健康全谷物。

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