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食物和食谱

关于甜菜汁的真相

医生讨论了关于甜菜汁潜在健康益处的研究。

哪些食物是应季的?

我们生活在一个对许多人来说,一年中任何时候都可以得到任何食物的世界里。但是,如果你想吃美国当季的食物,怎么办? 医生指导你了解一些典型的季节性食物。

延长食物新鲜度的技巧

新鲜的水果和蔬菜似乎有办法在你吃完之前就变坏。学习最聪明的方法来储存你的产品,以减少浪费。

大肠杆菌爆发的更多病例与温迪餐厅的生菜有关

六个州的近100人因大肠杆菌而患病,这次爆发可能与温迪餐厅出售的三明治中使用的受污染生菜有关。

低钾饮食的食物和应避免的高钾食物

如果你需要减少饮食中的钾含量,请了解哪些食物是高钾和低钾的。

爆发的大肠杆菌疫情与温迪餐厅的生菜有关,有更多人患病

疫情的确切来源尚未得到正式确认,但CDC表示,在84%的病例中,人们在患病前曾在温迪餐厅用餐。

提前准备饭菜的技巧和窍门

烹饪不一定要花去每天的时间。有了一点预先计划,你可以提前解决更多的工作,这样在忙碌的日子里更容易把健康的食物放在一起。使用医生的这些提示和技巧,就可以开始了。

空气炸锅对健康有好处吗?

空气炸锅承诺具有油炸的味道和口感,但脂肪和热量却少得多。它们是否符合炒作的要求?

葱的健康益处

葱可以为各种菜肴增加风味。它们还可能提高你的免疫系统,帮助你抵御感染和癌症。了解它们的好处以及如何享用它们。

苹果:营养和健康益处

苹果是在美国最受欢迎的水果之一。了解更多关于这种标志性的食物。

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