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青少年健康

养育自信的女儿:女孩和青少年的自尊心

随着青少年时期的到来,许多自信的女孩变成了闷闷不乐的躯壳。自尊心急剧下降。父母该怎么办呢?这篇文章提供了帮助父母培养自信女孩的建议。

卫生用品、卫生棉条和护垫:女孩的信息

哪种卫生用品适合你?你什么时候准备好使用卫生棉条?这篇文章提供了卫生用品的简单指南。

女孩和青春期:月经周期的解释

你的月经是一个自然过程,不需要害怕。以下是对你的月经周期的预期。

月经和第一次月经:女孩应该知道什么

这篇文章帮助父母与他们的女儿谈论女孩的第一次月经。

超重的青少年

超重的青少年面临许多挑战。医生研究了围绕健康的青少年减肥问题,包括青少年肥胖、身体形象、饮食和锻炼计划。

青少年睡眠不足和睡眠障碍

没有足够的睡眠会导致疾病、肥胖、成绩差、抑郁和白天嗜睡。医生解释了充足睡眠对青少年的重要性。

青少年减肥手术逐渐被接受

20年前,青少年的减肥手术被视为一种危险的最后手段。但今天,许多医生说,对某些人来说,其好处超过了风险。

以健康的方式减肥

医生分享青少年健康减肥的技巧。

关于青春期的事实:声音变化、阴毛生长等

医生回答了男孩们关于青春期的常见问题。

青少年素食饮食与营养 - 如果你的青少年决定成为素食者怎么办?

医生解释了素食的青少年如何确保他们获得所有需要的维生素和矿物质。

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