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胆固醇和甘油三酯

好胆固醇会不会太高?

专家告诉我们要提高我们的高密度脂蛋白水平,但这种 "好 "类型的胆固醇水平非常高,可能会增加心脏病风险。

高胆固醇的成本

治疗高胆固醇可能需要多少钱?了解你可能为诊断、治疗和生活方式的改变所支付的费用。

最终的高纤维食品清单

下次你去购物时,在每个过道上都要囤积健康纤维的选择。从医生那里了解该如何挑选。

古代饮食与你的胆固醇

研究人员正在研究低碳水化合物的饮食,如谷类饮食,可能会影响你的胆固醇。

胆固醇:你的体重可能起到的作用

超重是否会影响我的胆固醇水平?减肥如何有助于降低胆固醇?我需要减轻多少体重才能降低胆固醇?我可以通过改变什么样的生活方式来降低胆固醇并减轻体重?

鸡蛋和胆固醇

鸡蛋是一种营养丰富、价格低廉的食品。但是它们也含有胆固醇,这使人们对它们是否被认为是健康的产生了疑惑。了解更多关于胆固醇如何影响你的身体,你应该吃多少鸡蛋,以及你可以在你的膳食中添加哪些鸡蛋替代品。

降低胆固醇的烹饪技巧

医生介绍12个降低胆固醇的烹饪技巧。

大豆蛋白和胆固醇:好处、风险、吃多少

大豆蛋白和胆固醇是什么,你应该知道。医生告诉你,研究表明和大豆蛋白的最佳来源。

瑜伽和胆固醇

如果你有高胆固醇,你可以考虑开始一个锻炼计划。了解瑜伽如何成为你降低胆固醇水平的秘密武器,以及你如何将其添加到你的日常生活中。

如何预防高胆固醇:饮食、运动、体重管理和其他

在胆固醇过高之前,你可以对它做些什么。饮食、运动、保持健康的体重以及戒除吸烟和酗酒等不健康的习惯都会有所帮助。

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