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维生素和补充剂

什么是琉璃苣?好处、风险和建议

了解你需要了解的琉璃苣,并学习其风险和益处。

关于锌的知识以及如果你没有得到足够的锌会发生什么?

了解你需要知道的关于锌的信息,发现锌的优点、缺点、风险和好处以及它如何影响健康。

什么是葛根?

什么是葛根?了解这种补充剂的可能好处和风险。

枸杞子:它们如何有益于你的健康

了解小檗对胆固醇、2型糖尿病、痤疮等方面的益处。

荆条:它对经前综合症有帮助吗?

了解你需要知道的关于荆芥的情况,发现它的优点、缺点、风险和好处,以及它如何影响健康。

白玉兰:用途和风险

医生解释了补充剂木兰的用途和风险。厚朴树(Magnolia officianalis)树皮的提取物在中国和日本的传统医学中已经使用了大约1000年,用于治疗从哮喘到抑郁症到头痛到肌肉疼痛等各种疾病。一般认为,如果口服和短期服用是安全的。

铜的健康益处

铜能为你做什么?了解在某些食物中获得这种矿物质如何有助于你的健康,并了解你是否获得了足够的铜。

牛至:医疗用途和风险

医生解释了牛至作为一种补充剂的用途和风险。

甘氨酸:用途和风险

医生解释了补充剂甘氨酸的用途和风险。

菊粉:用途和风险

医生解释了菊粉这种补充剂的用途和风险,菊粉来自菊苣根。

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