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维生素和补充剂

我可以吃什么来治疗炎症?

关节炎、剧烈运动、含糖或脂肪的食物是一些可以导致炎症的东西。以下是你可以服用或添加到你的饮食中来帮助对抗炎症。

薰衣草的健康和家庭用途

薰衣草不仅仅是一种甜美的香囊。从医生的幻灯片中了解到这种强大的草药如何缓解产后的一些疼痛,阻止脱发,甚至帮助锐化你的记忆。

维生素:它们如何影响你的心理健康以及它们如何帮助管理心理健康问题

了解你需要知道的关于维生素和心理健康之间的关系,以及维生素如何帮助解决心理健康问题。

牛磺酸:来源、用途及其他

牛磺酸是一种具有多种功能的氨基酸。了解更多关于牛磺酸的来源、用途和副作用的信息。

硫胺素缺乏症:它是什么,有哪些风险因素?

了解更多关于硫胺素缺乏症的原因和症状。

维生素B1(硫胺素):食物和健康益处

维生素B1,又称硫胺素,对你的健康至关重要。了解更多关于它如何帮助治疗几种健康状况和促进健康的信息。

维生素D:它有什么作用,在哪里获得,以及它的副作用

维生素D对骨骼健康、免疫支持和甲状旁腺至关重要。了解它的来源,它的副作用,以及更多。

硬脂酸镁:它是什么,它的用途,以及更多

硬脂酸镁是一种用于药品和化妆品的盐类成分。了解更多关于它在这些产品中的用途。

牛初乳:它对你的健康有好处吗?

了解你需要知道的关于牛初乳的情况,发现其优点和缺点,并学习它可能对你的健康产生的影响。

什么是维生素A?维生素A缺乏对你健康的影响:

维生素A缺乏的迹象和症状是什么?

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