HomeTags维生素和补充剂

维生素和补充剂

关于维生素D过量的知识

维生素D对你的健康很重要。但是如果你从补充剂中获取过多的维生素D,可能会导致一种罕见的情况,即维生素D中毒。

选择多种维生素时应了解的情况

了解更多关于选择适合你的多种维生素的信息,以及任何健康益处或风险。

玉兰树皮:如何提高你的整体健康水平

了解服用玉兰树皮如何能改善你的健康。了解玉兰树皮的好处、营养成分,以及服用时需要注意的事项。

金盏花:健康益处和用途

了解金盏花提取物(金盏花)如何有益于你的健康。

月见草油

人们服用这种补充剂是为了使皮肤看起来更年轻,多动症,潮热等。但是它有用吗?使用医生的幻灯片来了解月见草油能做什么和不能做什么。

你的饮食中可能缺少的7种营养物质

在这个医生幻灯片中,发现大多数美国人在饮食中缺乏的七种基本营养素。钙、钾、镁,以及更多。

你没有获得足够的维生素B6的迹象

B6是一种努力工作的维生素,它影响到从你的情绪到食欲到皮肤状况的一切。以下是你可能没有足够的迹象。

维生素C缺乏的迹象与图片

担心你缺少维生素C吗?这里有一些值得注意的症状。

蛋白质粉:你应该知道什么

你应该在你的饮食中加入蛋白质奶昔吗?了解关于乳清、大豆和其他蛋白粉的事实。

运动补充剂:乳清、肌酸、支链氨基酸等

试图提高你的比赛水平?医生看看最流行的运动补充剂。

Hot