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基于正念的认知疗法:什么是它,它是如何工作的?

基于正念的认知疗法是一种帮助抑郁症的方法。今天就来了解一下它是什么以及它如何影响你的心理健康。

被压抑的情绪:如何发现和释放它们

了解你需要知道的关于压抑的情绪的情况。发现其症状以及它们如何影响你的健康。

你是否经历过Dj Vu?原因和何时看医生

幻觉是指有一种你以前做过的事情的感觉。了解这种现象背后可能的原因以及何时需要看医生。

如何处理自恋者:什么有用,什么没用

学习如何判断你生活中的人是否是自恋者,该做什么,不该做什么。

Sociopath的迹象:应该注意什么

什么是反社会者,以及你如何识别一个反社会者?了解反社会者和精神病患者之间的区别,以及如果你正在与反社会者打交道,该怎么做。

中童综合症:出生顺序对性格特征的影响

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战胜孤独的12种方法

这些天感到孤独 -- 也许比正常情况下更孤独?采取这些步骤来帮助你度过难关。

如果你的共同父母是自恋者,该怎么办?

如果你的伴侣或前伴侣是自恋者,你能做什么?了解如何判断某人是否是自恋者,该做什么,不该做什么,以及如何保护你的孩子。

坎农-巴德理论以及它是如何工作的?

坎农-巴德理论是首次提出战斗或逃跑反应的理论。了解更多关于它以及它如何影响你的健康。

处理失去父母的问题

即使是成年人,父母的死亡也是毁灭性的。这些策略可以帮助你了解和处理你的悲痛。

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