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长期的孤独感:对心理健康的影响和治疗方法

了解你需要知道的关于慢性孤独的情况,哪些人有风险,如果你正在经历这种情况,你可以做些什么,以及如何治疗它。

匮乏心态:原因、症状及更多

匮乏心态是指你的思想被没有得到满足的需求所吞噬,并形成隧道视野。了解其原因、症状和更多信息。

内疚的迹象:强迫症、抑郁症、身体症状和克服过度的内疚感

过度的内疚感可以打开一系列问题的大门。它可以导致焦虑、抑郁、身体健康问题,以及更多。

音乐如何帮助减少压力和缓解焦虑和抑郁症

了解制作音乐和聆听音乐如何能改善你的心理健康。

边缘型人格障碍与双相障碍

医生看了边缘型人格障碍和双相障碍,这两者经常被混淆。它们都有冲动和情绪波动的症状,但治疗方式不同。

什么是暴民心态?

暴民心态是指人们调整他们的个人观点以适应他们所处的群体。了解这些迹象,什么原因造成的,以及如何避免暴民心理。

危急事件压力汇报(CISM)治疗创伤后应激障碍

如果你经历过一次重大的危机,你知道让你的生活恢复正常并不总是容易的。

有毒的羞耻感:原因、症状及其他

当我们把对自己的负面评价内化时,就会发生有毒的羞耻感。了解更多关于它的原因、有毒羞耻感的症状,以及更多。

大学生面临的心理健康挑战是什么?

找出你需要知道的关于心理健康和大学生的情况。发现最常见的挑战,如何识别这些迹象,以及如何获得帮助。

旅行如何帮助减少压力和缓解焦虑和抑郁症

了解旅行和探索新地方如何能改善你的心理健康。

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