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睡眠障碍

健全的睡眠

响亮的鼾声可能是睡眠呼吸暂停的症状。

你的睡眠模式如何影响你的生活方式

你的睡眠方式为你的生活方式提供线索

嗜睡症(过度疲劳)的原因、治疗方法

医生看了一下被称为嗜睡症的情况,其特点是白天过度困倦。

饮食、运动、放松和睡眠,让你的性生活更美好

想过要过一种更健康的生活方式,但还没有着手去做?这里有一个可能的诱因。专家说,精神和身体健康的人更有可能拥有良好的性生活。

鼾声:病因、并发症、诊断、治疗

当通过你的嘴和鼻子的气流受阻时就会发生打鼾。了解更多关于打鼾的原因、并发症、诊断、治疗和家庭补救措施。

满足夫妻间不同的睡眠需求

当伴侣有不同的睡眠需求或习惯时,两个人都很难得到足够的休息--也会给关系带来压力。学习如何处理这些问题,并更好地一起沉睡。

睡眠问题的诊断、测试和治疗

从医生那里获得关于检测和治疗睡眠问题的基本知识。

良好的睡眠 - 医生

有可能获得良好的睡眠吗?了解睡眠,睡眠的重要性和阶段,以及设定目标以获得睡眠。

睡觉,可能会做梦:关于失眠的一切

高达30%的普通人群患有失眠症--对于这个群体中的一半人来说,这是一个严重的问题。

晨练者、夜猫子和昼夜节律:你的身体时钟如何影响你

你的身体确实在按照自己的节奏前进。 了解你的昼夜节律如何驱动你的睡眠模式和身体的其他工作方式。

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