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睡眠障碍

爆炸头综合症:病因、发病率、诊断、治疗

当你在醒来或入睡时想象到巨大的噪音,这就是爆炸头综合征。这是一种真实的疾病,但它并不像听起来那么痛苦。

什么是抽搐症?

抽动症是一种突然出现的肌肉无力,可以使你瘫痪或暂时失去行动能力。以下是你需要了解的症状、原因和治疗方法。

什么是多重睡眠潜伏期测试(MSLT)?

多重睡眠潜伏期测试(MSLT)是一种睡眠研究,它观察你在白天应该清醒的时候入睡的速度。了解其结果对你的健康意味着什么。

如何获得嗜睡症的支持

你已被诊断出患有嗜睡症。你很可能要改变一些生活方式,而你可能需要帮助。以下是获得你所需要的支持的方法。

大麻、CBD和睡眠

想尝试CBD或其他大麻化合物来帮助你睡眠吗?以下是你需要了解的情况。

如何区分嗜睡症与阻塞性睡眠呼吸暂停症

嗜睡症和阻塞性睡眠呼吸暂停之间有什么区别?这两种睡眠障碍可能有一些类似的症状和对你日常生活的影响,但它们在重要方面也有不同。了解嗜睡症和睡眠呼吸暂停的常见迹象,以及为什么你可能患有这两种疾病。

你的睡眠姿势如何影响你的睡眠质量

你躺在床上的方式可能会影响你的健康。是侧卧、仰卧还是腹卧更好?

6分钟的小睡值得吗?

两者都有好处。医生分享了抓紧时间睡觉的好处。

褪黑激素睡眠援助补充剂:效力、剂量和副作用

你听说褪黑激素也许能帮助你在晚上睡觉。什么是褪黑激素,它真的能帮助你的失眠吗?

你的睡眠姿势如何影响你的健康

你的睡眠姿势可以使你更有可能打鼾,有背痛,或得到良好的夜间休息。了解您的睡眠姿势可能对您的健康有哪些影响。

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