HomeTags睡眠障碍

睡眠障碍

Orexins和Narcolepsy:您需要了解的情况

Orexins是你大脑中的化学物质,帮助你的身体保持清醒。当你患有嗜睡症时,你没有足够的神经元来制造奥曲肽。

保健品能提高你的能量吗?

你的身体需要维生素和矿物质来提供能量。补充剂可能会给你带来提升,但是过多的补充剂可能并不安全。以下是需要了解的内容。

嗜睡症可能会出现的情况

嗜睡症很罕见,其症状与许多其他更常见的疾病相同。这就是为什么高达60%的嗜睡症患者一开始可能得到错误的诊断。

嗜睡症患者的学校和工作

当你有嗜睡症时,在工作或大学里保持高效率的技巧。如何控制症状,保持灵活,并接近主管或教授。

儿童和嗜睡症:如何管理学校

嗜睡症使人很难在学校保持清醒,注意力集中,并完成作业。但是父母可以采取行动,让他们的孩子获得成功。

嗜睡症与慢性疲劳综合征:有什么区别?

它们有很多共同的症状,但嗜睡症和慢性疲劳症会导致不同的问题,需要不同的治疗。所以得到正确的诊断很重要。

甲状腺问题可能扰乱你的睡眠

了解更多关于甲状腺问题是否可能是你无法入睡或在白天难以走出迷雾的原因。

嗜睡症:补充和替代疗法

如果你患有嗜睡症,某些补充或替代药物如瑜伽或草药茶可能有助于缓解或控制一些症状。

矛盾的失眠让你认为自己是清醒的

你感觉自己失眠了,但你的伴侣却说你睡得很香。你可能有睡眠状态的误解。非处方药可能弊大于利。找出有用的方法。

关于你的身体时钟

找出是什么让你的心动,并学习如何转移或重置你的内部时钟。

Hot