HomeTags睡眠障碍

睡眠障碍

是什么导致了打哈欠?为什么会发生以及你能做什么

了解你需要知道的关于打哈欠的情况,为什么会打哈欠,什么时候需要关注,以及如何应对。

嗜睡症与驾驶

当你患有嗜睡症时,你需要知道的安全驾驶知识。

为你的嗜睡症找到合适的药物

要找到正确的药物来治疗嗜睡症的症状需要时间。以下是你需要知道的,以找到对你最有效的药物或药品。

嗜睡症:管理你的日常的技巧和窍门

嗜睡症会使生活变得复杂,但在睡眠医生的帮助下,加上一些让你度过一天的技巧和窍门,你可以更好地管理你的日子。

关于失眠的最新研究

失眠是最常见的睡眠障碍。了解科学家对原因和治疗的最新看法。

认知行为疗法可能有助于解决您的失眠问题

认知行为疗法治疗失眠是一种非药物治疗,可以改善患者的睡眠。

应用于睡姿的瓦斯图教法原则

根据Vastu Shastra原则,找出你需要知道的睡眠方向。发现睡眠方向会如何影响你的健康。

你的药物是否影响了你的睡眠?

如果你有入睡或保持睡眠的困难,你的药物可能是罪魁祸首。了解哪些药物和补充剂会导致失眠,以及你可以做些什么。

嗜睡症的并发症有哪些?

嗜睡症除了在任何时候突然睡着外,还有许多潜在的影响。了解这些并发症和应对方法。

避免日间困倦的提示

在美国,大约18%的人有白天过度嗜睡的问题。使用这些提示来保持警觉,并使你的日子富有成效。

Hot