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网球肘的治疗和补救措施:冰敷、休息,以及更多

所以你有一个网球肘的案例。你已经看了医生,但你还能做什么?了解更多关于休息、缓解疼痛以及工作和娱乐的技巧。

臀部、脚和脚踝的主要运动损伤是什么?

臀部、膝盖、脚踝和脚部有哪些常见的运动和锻炼损伤,你能做些什么?

慢性疼痛综合症:症状、原因、诊断、治疗

疼痛通常是暂时的,但在慢性疼痛综合征(CPS)中,它是长期的,而且是改变生活的。了解导致CPS的原因以及如何缓解它。

你知道关于止痛药的真相吗?

看看你对不同止痛药的作用、它们可能引起的副作用等了解多少。

止痛药和OTC止痛药的常见副作用

阿片类止痛药和非处方止痛药可以暂时缓解疼痛,但使用时往往伴随着不良的副作用。了解更多。

颈部锻炼:该做的和不该做的

颈部疼痛很常见,但通常并不严重。学习安全的方法来缓解疼痛和僵硬,防止它们复发。

关于阿片类药物你应该知道什么

对阿片类药物的依赖是一个日益严重的问题,但很多人服用这些药物却没有任何问题。医生解释了你需要知道的关于如何以及何时使用这些药物。

什么是足底筋膜炎?

如果你的脚跟疼痛,这可能是它背后的原因。医生告诉你,你可以做什么来感觉更好。

对腕管综合症有帮助的锻炼方法

如果你有轻度到中度的腕管综合征症状,学习如何做手部运动可能会有帮助。

肩胛骨SLAP撕裂:原因、症状、诊断、治疗

肩胛骨SLAP撕裂是许多肩部损伤中的一种。以下是它与其他损伤的不同之处,治疗方法是什么,以及何时需要手术。

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