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运动的十大健康益处

关于运动你应该知道的一些事情

父亲对你事业的影响

专家解释了父亲的教养方式如何对工作场所产生长期影响。

新爸爸的紧张情绪

今天的父亲比以往任何时候都更多地与他们的新生儿打交道 -- 有时比以往任何时候都更有压力。以下是如何应对 "父亲 "身份的日常需求的方法。

海滩身材必备:锻炼、平坦的腹肌和更多

通过医生的视觉指南,让你在踏上沙滩之前就做好准备,梳理仪容,选择合适的泳裤,以及可以平坦你的腹部和鼓起你的肌肉的动作。

男人的瑜伽

瑜伽在男性中越来越受欢迎,这是有原因的:除了摆脱压力和增加灵活性,它可能会降低患心脏病、抑郁症和高血压的风险。

我们为什么笑

笑声比你想象的更复杂--也更诡异。

研究不支持将背带作为伤害预防措施

美国国家职业安全与健康研究所的研究人员表示,背部支撑带可能更像是一种时尚宣言,而不是一种工作场所伤害预防装置。

一个父亲的诞生

人们认为,没有坏爸爸,只有没准备好的爸爸。一个父亲的 "新兵训练营 "计划,旨在确保准爸爸们能够顺利完成任务--喂食和换尿布,并从其他经历过的人那里得到一些实践性建议。

我们为什么要笑?

这种古老的特性可能有助于我们的免疫力和减轻压力。

运动对保持你的健康和活跃是很重要的,因为你的年龄大了:

研究表明,在中年时进行运动和锻炼可以促进男性年龄增长的活动。运动的好处也可能超过在健身房锻炼的好处。

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