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假期抑郁症:如何应对

心理学家解释了如何避免假期抑郁症,以及创造一个符合你个性的假期的技巧。

在冬季治疗抑郁症状:光照疗法、褪黑激素、谈话疗法等

高达3%的美国人在冬季可能患有抑郁症。有些人患有季节性情感障碍,即SAD,只在冬季发生。其他人可能全年都感到抑郁,但在冬季更严重。

抑郁症术语表

医生提供与抑郁症有关的术语的定义。

宠物如何帮助管理抑郁症

专家认为,养宠物可以帮助改善许多人的轻度或中度抑郁症,还可以提供其他好处,如改善睡眠和整体健康。

压力与抑郁症之间的联系

了解更多关于压力和抑郁症之间的联系,以及你可以做些什么来制定一个积极的应对策略。

夏季抑郁症:原因、症状和帮助的技巧

医生解释了为什么在温暖的月份你可能会感到更多的压力和悲伤 -- 并提供应对技巧。

使用非专利抗抑郁药与品牌名称的比较

医生探讨了关于非专利抗抑郁药的事实。它们是否与品牌抗抑郁药一样有效?使用非专利抗抑郁药是否有潜在的问题?

抑郁症提示:锻炼、饮食、减压和更多的图片

正确的运动、饮食和活动--甚至与宠物玩耍--可以帮助你从抑郁症中恢复。请看这个医生的幻灯片,看看你可以做的简单事情,以改善你的情绪。

抗抑郁药的副作用:性方面的副作用,体重增加,以及更多

抑郁症的治疗并不总是容易的。了解抗抑郁药和抑郁症治疗的副作用。了解你可以做什么。

抑郁症康复的创意出路

创造性地表达自己可以提高你的情绪。 医生解释了艺术表达如何帮助你从抑郁症中恢复。

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