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戒烟

通过写作停止吸烟:日记和戒烟日记

写下你在戒烟时的感受,可以成为帮助你戒烟的重要工具。这里有一些提示,可以帮助你写出戒烟的方法。

戒烟 - 戒烟的不寻常方法

医生讨论了你可以彻底戒除吸烟习惯的方法。

鼻烟:你应该知道的关于这种无烟烟草的情况

这种无烟烟草产品使用起来是否安全?下面是鼻烟的情况。

吸烟:在不增加体重的情况下戒掉习惯

经过验证的戒烟策略,包括饮食和运动,可以让你不吸烟并防止体重增加。

戒烟的10个理由:成本、气味、皱纹,还有更多

这里有10个常见的吸烟的日常副作用,这些副作用往往创造了戒烟的动力。

用减少压力的方式戒烟:武术、瑜伽和冥想

深呼吸和其他减压和放松技巧通常被用来帮助新烟民戒烟。下面是如何找到适合你的技巧。

抽烟斗和雪茄:对健康的影响和对癌症的担忧

医生解释了吸食烟斗和雪茄的负面健康影响,而不仅仅是香烟。

戒烟不增重

许多人戒烟后会增加10磅,但你不会。以下是如何在戒烟时避免体重增加。

电子烟受到攻击

电子烟的制造商说,电子烟比香烟更安全。美国食品和药物管理局说,要证明这一点,该局不再让它们进入该国。

吸烟的神话:专家揭开风险的真相

你认为你对吸烟了如指掌?了解关于香烟和你的健康的流行神话背后的事实。

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