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戒烟

10个被忽视的戒烟理由

如果你需要更多的动力来戒烟,这里有一些你可能不知道的原因。

戒烟后你的身体会发生什么:

你知道吸烟对你的健康有害。但你知道吗,你的健康在戒烟后半小时内就开始改善?而且一般来说,每过一天、一个月和一年,它的改善幅度会更大。

戒烟后如何才能避免体重增加?

戒烟并不意味着要增加额外的体重。使用这些提示,在你戒烟时保持你的体重。

戒除习惯

你可能会对戒烟的一些好处以及它们到达的速度感到惊讶。

一个女人如何戒烟--永远的戒烟

医生社区成员玛丽-安-安德森(Mary Ann Andersen)是一个终生吸烟者,但在重拾信心和大量支持下,她得以永远告别香烟。

如果我只在社交场合吸烟可以吗?

只在外出时吸烟不好吗?看看为什么你在点烟之前应该三思而后行。

尼古丁戒断:症状、副作用和持续时间

戒除习惯很困难。在医生那里了解尼古丁戒断的影响以及它持续的时间。

如何戒烟

还在尝试戒烟吗?为什么有些人成功戒烟,而有些人却失败了?这里有最新的信息:谁能成功,什么方法最有效,以及如果你不成功,对你的孩子意味着什么。

戒烟的替代方法

你是否尝试过非常规的方法来戒烟?

13个最佳戒烟技巧

戒烟并不容易,但它是值得的!医生提供了实用的提示,帮助你打破尼古丁的瘾,永远踢掉香烟的习惯。

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