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减肥和肥胖

你注定是个胖子吗? 遗传在肥胖症中起什么作用?

医生问:你是否注定要肥胖,只是因为你的家族有这种情况。

如何处理减重后多余的、松弛的皮肤

医生知道,大量减肥会导致皮肤松弛、多余。看看你能做些什么。

重大减重如何改变你的生活?减轻体重的情感方面

你已经达到了那个神奇的数字:你的目标体重。现在怎么办?医生解释说,你的生活会有所不同,但都是你期望的方式。

健康体重和体重管理:BMI,测量,技巧和窍门

你认为你可能是肥胖或超重?了解基本知识,找出你所处的位置,以及如何获得并保持你想要的位置。

雪莉的故事:缓慢而稳定地赢得了比赛

一个女人关于减肥成功的真实故事。

保持体重的5项策略

来自减肥者的五个成功的饮食秘诀,他们已经减肥并保持了体重,维持了他们的目标体重。

要想减肥成功,慢慢来才是正道

现实的目标可以帮助保持体重下降。

避免减肥的崩溃和燃烧

很多减肥方法都承诺快速和容易减肥。但之后你会怎么做呢?与其说是快速减肥,不如说是专注于缓慢的变化,从而实现可持续的体重管理。

胃束带手术减肥

考虑进行胃束带手术减肥吗? 医生介绍了该手术,包括其风险和好处。

溜溜球式节食和体重循环

溜溜球式节食和体重循环是体重的反复减少和恢复。 医生解释了它们对你的身体的影响。

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