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减肥和肥胖

肥胖在美国是正常的吗?一个令人惊讶的原因,为什么我们的体重增加了

医生的文章:为什么美国人体重增加并称其为正常。

减肥:当你的医生命令你减肥的时候

当你的医生命令你减肥时,你知道是时候认真对待你的健康了。这篇文章提供了减肥的技巧和动力,让你更健康。

食物日记能帮助你减肥吗?

想知道如何写食物日记吗?这里有8个使食物日记对你有用的提示。

当减肥感觉不可逾越时:如何减轻体重以获得更好的健康

你的健康和情绪会因为肥胖而受到影响。下面是四个人的故事,他们最后C减掉了大量的体重,改善了他们的健康和精神生活面貌。

专家问答:来自 "最大的失败者 "的提示

最大的失败者 "的营养师Cheryl Forberg, RD, 与医生分享她的顶级减肥技巧。

瘦肉精荷尔蒙和补充剂:它们对肥胖症和减肥有效吗?

医生解释了什么是瘦素荷尔蒙,它是如何影响体重的,以及瘦素补充剂是否安全或有效。

你的医生真正想让你知道的减肥知识

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需要减肥吗?要问医生的问题

医生分享关于如何减肥要问医生的问题。

为减肥成功搭建舞台:8个提示

要减肥,你需要你的环境(如你的家和工作)来支持这个目标。获得8个提示,你现在就可以使用,为减肥的成功设置自己。

减轻体重,降低血压

从医生那里了解到,即使是减轻一点体重也能帮助你的血压。

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