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健身与运动

运动员的顶级营养提示

如果你努力工作90分钟或更长时间--或参加体育比赛--你可能需要额外的营养燃料。医生为运动员提供营养提示。

什么是斜方肌拉伤?如何预防和治疗?

了解你需要知道的斜方肌拉伤,发现其原因和症状,以获得最适合的斜方肌拉伤治疗。

运动疝气:症状和诊断

了解你需要知道的关于运动疝气的情况,包括原因和治疗。

Swolemate: 拥有一个健身伙伴的好处

有一个健身伙伴的好处是什么?责任感和动力是找到一个健身伙伴的一些好处。

运动和哮喘:危险的组合?

哮喘患者只要知道自己的极限,控制好病情,并随身携带药物,就可以安全地运动。

运动员的运动神经胶布:是巨大的帮助,还是炒作?

在今年的奥运会上很难错过它们:许多顶级运动员的手臂、腿部和躯干上都贴着色彩鲜艳的胶带。但是,推动Kinesio胶带潮流的不仅仅是时尚。

当你身体的一侧比另一侧强壮时

我们都偏爱身体的某一侧,无论是右边还是左边。医生告诉你为什么要找到平衡。

初级运动员的健身技巧

准备好开始一个锻炼计划了吗? 医生告诉你如何通过这些健身初学者的锻炼技巧来保持身材。

打曲棍球时,你需要保护性设备吗?

找出你需要知道的关于曲棍球的防护设备。

你适合你的年龄吗?真正重要的是什么

了解健康的含义,如何达到这个目的,以及你应该用什么基准来确定你是否符合你的年龄。

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