HomeTags健身与运动

健身与运动

你是否羞于向医生提问?

专家们为那些不敢告诉医生自己真实想法的病人分享了一些建议。

遥控健身

在健身领域,呆在家里是一个越来越受欢迎的选择,将家用健身器材的销售推向了历史新高。

2004年,什么对新的你有好处?

如果你决心--再次--在新的一年里减肥或塑身,下面就来看看一些流行的健身计划以及它们可能为你提供的服务。

瑜伽:苗条的身体,强壮的心智

瑜伽,一门古老的学问,也许不能给你一个鞭长莫及的瘦身,但它可能给你纪律和平静的心态,让你以新的眼光来思考你的饮食习惯。

健身基础知识:舞蹈健身的方法

无论是电子乐、萨尔萨舞、交谊舞还是爵士舞,舞蹈对每个人来说都是很好的运动。

跑步机:如何挑选适合你的跑步机

了解如何选择一台跑步机,包括不同的类型和功能。

帮助你对自己的身体感觉更好的锻炼方法

自从她第一次看到电影《日瓦戈医生》后,芭芭拉-莫罗尼就渴望得到朱莉-克里斯蒂的鼻子--以及她21英寸的腰围。哦,再多长几英寸的身高也不坏。莫罗尼身材娇小,没有超重,但她仍然不喜欢她在镜子里看到的东西。

奥巴马夫妇:第一对健身夫妇

巴拉克和米歇尔-欧巴马的运动和健身计划可以作为美国人的一个灵感。

P90X锻炼回顾:锻炼时间表、费用、设备和更多信息

什么是P90X锻炼系统,它在帮助你减肥、锻炼肌肉和塑身方面的效果如何?我们的专家对P90X系列健身DVD进行了点评。

来自异性的锻炼课程

医生建议你们从对方的锻炼方式中吸取经验,以获得多样性和效果。

Hot