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健身与运动

30分钟的健身程序

你认为你没有时间健身?你有的! 强度是关键,特别是如果你没有太多的时间。这套30分钟的快速健身程序包括有氧运动和各主要肌肉群的阻力训练。

获得平坦腹肌的9个技巧

想拥有平坦的腹肌吗?医生告诉你如何获得它们,包括进行最佳腹部运动的步骤说明。

太极拳和气功:更好的平衡和其他好处

太极拳和气功可以帮助你平衡。医生告诉你更多关于教授太极拳和气功的课程。

体检

世界上一些最著名的地标性建筑--医疗和其他方面--提供"执行"体检。当然,所需要的只是钱。

亚当-塔利亚费罗,宾夕法尼亚州立大学的角卫

塔利亚弗罗试图在宾夕法尼亚州的16码线上对付俄亥俄州231磅的跑卫杰里-韦斯特布鲁克斯。他的头撞到了韦斯特布鲁克斯的膝盖,并向后折断,伤到了构成脊髓的神经柱,这些神经柱一直延伸到他的脖子。

完美 "的护理如何拯救了一名运动员

脊柱损伤治疗的进展提供了新的希望,也让人看到了未来的诱人前景。

弗朗西斯科-贝尔托洛蒂,足球--摩德纳(意大利)的中场球员

据美联社报道,贝尔托罗蒂在摔倒时被人用上勾拳击中,头部撞到了地板上。

用跳舞的方式来改善健康

专家说,交谊舞可能有助于身心和精神。

用运动训练你的大脑

锻炼不仅对你的心脏和体重有好处,而且还能使你更聪明,做得更好。

跳舞让你更健康

交谊舞可能有助于您的身心和精神

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