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健康老龄化

保持聪明、敏锐和专注的技巧

医生告诉你如何通过这些记忆技巧在每个年龄段保持你的大脑活跃。找出如何集中精力,保持大脑的敏锐。

衰老如何影响你的心脏

随着年龄的增长,你的心脏是如何变化的?了解年老的心脏如何在动脉粥样硬化、心律不齐、心脏病发作等情况下有更高的风险。

对所有年龄段都有效的低强度运动

医生为老年人制定的运动指南

护理人员的日常洞察力和技巧

医生告诉你一些护理技巧,有助于简化你亲人的日常生活。

肌肉无力:是什么原因造成的?

从衰老到疾病,许多事情都可能导致你的肌肉变得虚弱。了解这些原因以及你可以做什么来使它变得更好。

如何获得护理工作的情绪力量

医生有关于当你是亲人的照顾者时如何保持你的情绪力量的提示。

50岁后拔智齿:是否太晚了?

现在拔掉智齿是否太晚了?如果你在50岁或以上时遇到智齿问题,请了解该如何应对。

不理智的年长父母:如何保持耐心和平静的心态

处理难缠的老年父母会给所有相关人员带来压力和挫折感。但你可以在耐心和心态上取得平衡。学习如何设定明确的界限,调整期望值,并在需要时寻找外部帮助。

体重与衰老的神话:新陈代谢、肌肉疏松症、更年期,以及更多:

这是真的:随着年龄的增长,保持体重稳定确实变得越来越难。但是,这不仅仅是关于你吃什么。参加这个医生测验,看看你对体重和衰老有多少了解。

如何了解医院的表现

医生解释了如何判断哪家医院是适合你的医疗情况的最佳选择。

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