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健康与平衡

高科技的失业问题

失业的网络公司员工除了坐在家里生闷气外,还有一个选择。许多人都在参加 "粉红名单 "派对。

制定生活清单

专家解释了如何在不给自己设定失望的情况下制定人生目标清单。

你的想法会拖累你吗?

认知治疗师说是的。他们是在说什么吗?

饮食治疗癌症?

饮食对某些癌症的治疗能否像对心脏病一样有效?迪安-奥尼什医学博士想找出答案。

有高度焦虑症吗?

忘掉安定剂和呼吸练习来使你平静下来。催眠也许能起到作用。

减少压力的季节到了

无论你感到的压力是随着假期的到来而来,还是在你的生活中常年存在,一位专家都强烈建议你控制好事情。

成年人的日常游戏时间

想重新找回你的部分青春吗?你可以,让休闲时间成为你日常工作的一部分。

我们越来越多地失去联系,这产生了后果

对于一个 "连接 "的社会,我们中的许多人感到比以往任何时候都更加孤立--这对我们的长期健康是危险的。但是,我们也有理由抱有希望。

什么是Doomscrolling,它能伤害你吗?

在网上阅读了太多的负面内容?以下是对 "厄运滚动 "的详细介绍,以及如何阻止它。

哀悼孩子的死亡:悲伤的阶段和应对机制

失去孩子绝非易事。了解更多关于悲伤的阶段以及如何应对你的损失。

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