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健康与平衡

减少消极的自我谈话

消极的自我谈话会降低你对生活的看法。以下是如何调低音量的方法。

在悲痛中寻找节日的快乐

这是一个令人失望的事实:如果你面临着由损失引起的情感痛苦,节日的欢乐可能很难出现。但是专家们敦促我们鼓起内心的力量--在悲痛中找到节日的快乐。

在短短5分钟内改善你的一天的10种方法

时间不够用,感到不知所措?获取快速的提示来改善你的情绪,这样你就可以承担起一天的工作。

积极交谈的力量

积极的自我对话可以改善你对生活的看法。下面是方法。

芭芭拉-帕多:穿越生活中的坑洞

皮肤癌的恐慌、失业、生病的父母--医生社区成员Barbara Pardoe依靠幽默感度过了难关。

恶心学:你的身体所做的令人厌恶的事情

孩子们和大人们学习身体如何以及为什么会做那些恶心的事情。

酿造的麻烦

你是否将咖啡的嗡嗡声与恐慌症混淆了?对一些焦虑症的看法令人吃惊。

鸭肝和鸡汤

流感会让你疼痛难忍,发冷发热。当流感来临时,人们都希望能快速缓解,很多人都会选择其他治疗方法。

细菌战

标准的抗生素正在失去其力量。能否利用微小的 "噬菌体 "来治疗疾病?

如何过一个绿色的圣诞节

生态友好的策略,使假期对你和地球更健康。

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