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健康与平衡

夏季缓解压力的技巧

不要因为压力而融化! 通过冥想或瑜伽来缓解压力。

融合医学

许多医生不再拘泥于一种医学理念了。 他们将东方和西方的方法结合起来,以便更好地诊断疾病。

让中年危机为你所用

医生的40岁以后的生活系列的第二部分为您提供逐步指导,让您在40岁以后看起来和感觉良好。

与消极的想法作斗争?以下是如何减缓它们的速度

挣扎着要停止消极的想法?请阅读更多内容,了解如何转变你的思想,改变你的想法类型。

帕克-波西的新角色

独立明星帕克-波西与医生谈起在电视剧《杰西贝尔-詹姆斯的回归》中扮演一个单身母亲,以及她是否想在现实生活中生孩子。另外,她最好和最坏的健康习惯。

女演员艾玛-罗伯茨与医生交谈

女演员艾玛-罗伯茨与医生谈及她如何保持生活的平衡。

能量提升剂:补充剂和维生素可以帮助吗?

下面是一些最流行的能量补充剂的介绍,C什么可能有帮助,什么不可能。

步行和谈话疗法

锻炼对身体和精神都有好处。它也可能改善心理治疗过程。专家们对散步和谈话运动的好处进行了评价。

疗养院振兴身心和精神

从精神静修到在家里拔掉插头,摆脱日常的干扰可以帮助你恢复生活的平衡。此外,还有简单而便宜的DIY静修想法。

妇女的健康提示:饮食、运动和缓解压力

了解正确的饮食、运动和减压计划如何能带来健康的生活。

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