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健康与平衡

你对压力和焦虑的了解有多少?

用这个医生测验测试你对压力和焦虑的影响和管理的知识。

什么是好的压力?舒缓压力与苦恼

惊喜。压力并不总是对你有害。了解什么是好的压力,或好的压力,以及它与有毒的苦恼有什么不同。

减少和管理压力的提示

医生对管理压力的提示。

压力:它是如何影响身体的

你知道压力对你的健康有害,但你知道如何有害吗?了解短期和长期压力对你的身体究竟有什么影响。

10个与压力有关的健康问题,你可以解决的

压力似乎会恶化或增加肥胖、心脏病和哮喘等疾病的风险。医生提供释放压力的提示,帮助你更好地管理压力--并降低你的健康风险。

医生体检:琼-迪迪安

小说家、记者、编剧、美国国家图书奖得主琼-迪迪安回答关于爱与失去的问题。

选择替代疗法?

越来越多的人开始尝试替代医学。但他们会告诉他们的医生吗?大多数人没有,但他们最好开始。医学上的冲突可能是一个灾难的处方。(关于安全使用草药的三部曲的第二部分)

走出户外的健康益处

户外活动可以在很多方面有益于你的身体和精神健康。这里有一些很好的理由让您走出去,享受大自然。

支持:这就是朋友的作用

任何第一次面临严重疾病的人都可能认识到,他们不仅迫切需要专家的医疗建议和治疗,而且需要支持--来自朋友、家人、熟人和其他已经经历过诊断和治疗的人。

关注治疗

每天晚上,失眠和噩梦;每天,恐慌、焦虑、抑郁。这些都是加州普拉森蒂亚(Placentia)的唐娜-鲍尔斯(Donna Bowers)童年和青春期的废墟,她被一位近亲虐待了19年。十年的心理治疗对缓解她的症状,即创伤后应激障碍(PTSD)的典型症状没有什么作用。

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